压腰吗，是不是很舒服的亚子
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你会喜欢这个姿势吗？快留言告诉我
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一字马之桥：极限承重，扛不住了！！
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凌宝要叠积木，要是倒了就要惩罚小湿。可是...
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辅助训练｜小可爱的被动体前屈
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一字马竖叉修炼法，轻松提升柔韧度！
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奶牛被欺负啦，你会心疼吗
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要看扛高跟鞋的可以自己出来领视频了
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不一样的瑜伽体验！全新体式等你来尝试！
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【极限束腰】男生为了美到底有多拼？极致腰线近乎压碎身体
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勒肚子，打造葫芦身材
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很久没试过这样盘腿了，看看是不是退步了
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给她弄疼了是真会打人的呀
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你们喜欢这样的踩屁股按摩吗？
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面对小湿的一字马，凌宝和小可爱决定一起上马
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【小湿】小蛮腰修炼手册—趴腰
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辅助训练｜小可爱的被动开肩二
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小可爱请上马（一字马）
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哎呀，本来以为会很简单的，万万没想到......
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大劈叉一凳搞定，看我怎么做！
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她说在我练功的时候帮我按摩踩背，应该是真的吧
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一字马踩背，这样的按摩你想享受吗
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小湿辅助的柔术软功被动压腰
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小短腿大挑战：一字马能否成功？
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超级疼痛！大劈叉真的可以吗？
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压一字马骨折
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「被动前屈训练」好像找到落脚点了，久久站立不愿离去
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大劈叉，从这个角度看，还是有点意思！
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看你敢不敢？一字马大劈叉负重训练让你成为柔韧之王（结尾就能看到是怎么收腿的）
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一字马，哑铃这样使用，你敢试试吗
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双人模式坐角式训练
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筷子腿上劈叉神器，你不是担心它会断吧
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轻轻压一压就变成嘤嘤怪了，可是真羡慕这前弓腰的弧度呀
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JK日常穿搭，舒适又时尚的校园风范！
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腿力全开：双腿是否能当弓箭使用？
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想要get到一字马吗？这款神器帮你突破极限！
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小湿练功，你却是那么悠闲吗
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两极反转，最后她还把方向盘给拆走了
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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敢尝试悬空一字马?这大概是一种刑罚吧
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睡前练习瑜伽，有助于睡眠