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2、42式太极单扇 第二段教学 反面分解_标清
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大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版(标准口令字幕),适合初学者跟练,超长视频,建议点赞收藏,慢慢欣赏
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原地二十四式太极拳套路教学 胡启贤
今天手把手教大家一套太极拳,快跟我练习起来吧
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宁国政府广场晨练52式太极刀
24式杨式太极拳跟练——带动作口令+呼吸
平衡不好就练提膝踢腿,核心就练马步摇摆,拉伸大腿练后踢臀
这才是太极该有样子,气如山河,刚柔并济!
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版(附拳谱字幕),道家养生秘籍,气感充盈,百骸舒畅
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
11、丁水德27式扬氏太极拳教学-VCD 压缩版 0013_标清
八段锦,左右开弓似射雕,深圳明湖公园
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太极八法五步完整带练版,你学会了吗?
拳打千遍,身法自现,给各位警察来一段太极#@太极郑佳琦 #太极拳 #陈式56式太极拳
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宁国大妈在市府广场练习32式太极剑
套路讲解 武当剑圣之路之基础剑法(全9讲)
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