V
主页
90年大叔 坚持跑步七年 曾经的退伍军人 现在的专职消防员
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
曾经是一名中国人民解放军,现在是一名消防员,虽然身份变了,但敬军爱国的心,永不变
没有一夜长大的树 也没有一步通天的路
叫一声大叔,大叔带你自律
好久没有你的信,听说你跑两天就选择放弃……
如果你也想跟大叔一样酷,那一定要去跑步
希望你被这个世界爱着 希望你笑的是真的快乐
消防员户外强化训练
跑步确实伤膝盖,建议还在观望的朋友,千万不要去跑步,因为开始了,就无法自拔……
年轻时的追求都已成空 三十岁以后只能脚踏实地 就算热爱也变得那么普通
每天跑步10公里,这是对自己最好的奖励。如果非要给个大奖的话,那就再加一个10公里。
休息
不是说跑步会让人年轻吗?为何网友都说我像54岁的大爷了!
一公里3分30秒,你能坚持几公里
帮路人大叔修手机,顺便看一下小蓝app。
很多人只知道我们是灭火的,其实我们的身影无处不在
遇见他们后我才明白 跑步跟下雨没什么关系
凌云壮志今犹在,努力奋进少年郎
如果社交可以用跑步代替
时间是最好的证明,我们现在要做的就是把握时间,坚持不懈!
怕什么 只要保持积极向上 我们永远都是18岁
看谁先冲到楼顶
波士顿12现在还值得买吗 400+公里衰减真实感受叙述
你已经是三十多岁的人了,没赚到钱就算了,还单身,单身就算了,还亚健康!是不是该反省一下了?
你的5公里最好成绩是多少?
如果每天把跑步的时间用在工地搬砖会怎样?
4点半起床,晨跑28公里,趁台风还没登入,赶紧多屯点跑量!
相比于5公里的快乐,我更喜欢10公里带来的成就感
那些放不下的安逸 迟早成为埋葬你的墓穴
风华正茂的年纪 我却被它占据了七年之久 如果不出意外 我希望跑到九十九
七月第一天,自律不打烊!5点20起床 ,空腹一杯黑咖啡,慢摇打卡10公里,心率118,用时1小时,平均6分配。
初一男生的鞋,最真实的一集(有彩蛋)
每天都跑步科学吗?还是隔天跑比较好?像我这种一天跑两次的怎么说?
兄弟没有最差 全力以赴我都怕
他们都想看你倒下,这就是你要稳稳站着的理由
感谢大家的关心,今天我又安全的跑完了
跑步这些年没啥长进 肉却掉了不少
在这个城市的某个角落 总有一盏灯为你亮着
厉兵秣马练精兵 刻苦训练为实战
我相信努力的光芒,总有一天它会照亮我前行的路!
快闪开,那个扛煤气罐的男人来了