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硬拉膝盖疼,怎么破
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硬拉不会伸膝难怪你拉不动
膝盖,超怕这个动作
在家锻炼,改善“外八字脚”
硬拉
63kg 硬拉140kg
鼠标手,您要用护腕
艰难恢复到160KG
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
膝超伸,一招矫正
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
颈前推肩VS颈后推肩
他终于拉起了506公斤
今天练弱肩训练呀
记住我全新的起点。
有点丝滑#传统硬拉
硬拉355 在商健是个什么水平