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大都市上班族,没有时间练习静坐,怎么办?
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大都市上班族,没有时间练习静坐,怎么办?
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明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
静坐时,不能双盘,怎么办?
为什么说执着是痛苦的根源?一句话点醒你
如何在喧嚣的环境中静坐,让自己的心静下来
静坐怎么才能进入胎息状态,老师告诉你练习经验
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减法生活,才是个人成长的唯一途径
人心三毒贪嗔痴,如何戒除?
真正的快乐、自在、洒脱是什么样的?
想深入了解自己吗?那就学习静坐吧
静坐:学什么,怎么学?
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
0基础学静坐:身体没有觉受,是哪里出了问题?
静坐时,念头不断,解决的方法是什么?
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