明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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男女欲望过重，如何排解？看透欲望的本质是关键
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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道家养生秘密：如何才能把精气神收回来
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精满、气足、神清才是真正的健康，不要再耗散你的精气神了
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打坐时，观呼吸好，还是清静无为好？
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0基础学静坐：身体没有觉受，是哪里出了问题？
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这几种不良习惯会影响健康，夺走精气神，你占了几个？
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“定中生慧”的原理是什么？明白这些，你将进入一个神奇的世界
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放下欲望和杂念的根本方法是什么？
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判断身体是否健康的三个标准，你符合几个？
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了
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为什么活着这么痛苦？做到这一点，你将会有所改变
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修行的终极意义是什么？很简单，却很少人弄懂
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求功之心太切，强迫自己静坐，会有什么危害？
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静坐怎么才能进入胎息状态，老师告诉你练习经验
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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静定功夫的练习方法
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最高深的功法也是最简单的功法，实修经验分享
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静坐能瘦身吗？静坐后，打嗝食欲增强是什么原因？
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静坐时，不能双盘，怎么办？
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为什么说分别心是修心的最大障碍？看完你就懂了
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《黄帝内经》揭秘：人为什么会生病？一句话解释清楚
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越是大道越简单，明白了这个道理，就能找到内心的宝藏
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长期抽烟，喝酒的人，适合静坐吗？
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走出小我，蜕变大我，创造属于自己的人生意义
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学习的目的：解决生命的困惑，弄懂生命的学问
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人人都可以静坐修行吗？老师简短一段话，就给讲明白了
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0基础学静坐：为什么练习了很长时间，却没有达到理想的效果？
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痛苦和焦虑的根源是什么？这个解释通俗易懂
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打坐入静的奇妙体验，你是否体会过，如何用科学的方法解释？
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超越自我，改变自我的方法，直接让身心充满力量
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