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2022.10.13 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.19 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.9.6 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【周六野】30分钟超暴汗全身燃脂HIIT~有氧＋无氧✔紧致全身线条，高效燃脂塑形，全程无跳跃！！！
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2022.4.17 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.5.20 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.10.18 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.1 周五晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.8.18 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【译制版】有史以来最最最最好的瑜伽课程·第十四课
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2022.4.24 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.6.16 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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瘦背王炸组合！只要七次！背薄一圈！手臂也紧实了！（吉尼瘦背➕MiZi美背塑形➕欧阳春晓少女背➕yuuka改善虎背熊腰）
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40多天，我瘦了22斤，减脂Vlog来啦～给大家看下我一天完整的饮食和训练～
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2022.8.12 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.10.19 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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青青直播回放：周日 9.1 全身塑形
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2022.12.3 周六早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.21 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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2022.10.14 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.21 周一晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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刘畊宏48分钟有氧燃脂操｜歌曲无重复｜ 空腹有氧｜复合运动 魔术先生 稻香
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2022.9.26 周一早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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30min爆汗有氧跟练版！
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2022.7.7 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟同时瘦腰+瘦大腿，无跳跃好跟练！
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2022.4.7 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.11.15 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.10.11 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.9.14 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.15 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.9.1 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜〖录屏自用〗
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2022.10.22 周六早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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20222.3.17 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.11.24 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜