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瞬移胯下突破及其变招
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注意两个重点: 1⃣️重心的变化 2⃣️后蹬发力顺势突破
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实战过人利器|胯下虚晃突破及其变招
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推球变向急停跳投及其变招|第一步内外运球刺步很关键
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运球基本功练习(体前+胯下+背后)
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拖步急停跳投技巧
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运球节奏|胯下大变向
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【干货】想学误导突破基础的同学请进
四种实战运球节奏|让你突破更加多变
变向误导接反手抄球后撤三分投篮
挡拆位置(二)针对平步防守情况
变向后撤投篮脚步
圈运球衔接六种中投进攻
对抗投篮训练
反击快攻1V1怎么打?分享六种快攻过人技巧