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随便游游
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50个双杠臂屈伸挑战
蛙泳腿练习
蛙泳同手同脚好难改啊(。 ́︿ ̀。)
海洋哥帅气大片,挽救一下mini蛙吧
“人生不过3万天不必执念将心比心”
终于知道蝶泳为什么叫蝶泳了
笑死, 王长浩扬言要生吃潘展乐, 边游边回头看乐乐追上来没有!
在蝶泳时难以保持较高的身体姿势?纠正方法!
4个细节,让蛙泳更高效!
潘展乐: 要想比赛游的好, 临阵磨枪少不了!
覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
4岁半的小朋友已经能游50米远了,你们行动起来了没有,0基础学游泳
蛙泳人的天塌了…
蛙泳整体配合
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
四步找到蝶泳二次腿节奏1..陆上练习:上抬脚后跟并拢,下压脚后跟分开让臀部抬起2.手做引领,注意二次腿轻重之分3.尝试抬头换气4.双手放在身体两侧
覃海洋教练:选项?过一两年再看吧。看哪个项目在国际上排名更靠前吧(2017)
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
经典泳姿抬头蛙,利于观察方便救援,优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
最简单的蛙式踩水
蛙泳。。。
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
适合初学者的蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头慢收腿,伸直并拢漂一会儿,手动腿不动,简单易学,赶紧跟练!
第45课 蝶泳拆解 弯弓搭箭 三力合一
一个视频带大家了解蝶泳的基本动作
正确蛙泳抱水动作vs错误动作🐸看看你是哪一种?
【董志豪】2024年全国夏季游泳锦标赛·合肥|男子200米蝶泳预赛直拍
蝶泳手陆上练习,蝶泳手以肩部为基础,一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性!
一秒学会蝶泳
健身&游泳
🐸泳打卡|属于泳人的春天来啦!又可以享受一人一泳道的快乐啦芜湖🎊
蛙泳怎么才能游的轻松又快
“中国传统优秀老鹰捉小鸡他也在行,也只有在这个时候覃海洋才像年轻人一样哈哈大笑”(这段采访应该2023年世锦赛开始前录的)
50米蝶手忙脚乱版
蝶泳需要追求臀部出水吗?
三步学会蛙泳转身
第42课 蝶泳拆解 移臂时哪个指头靠前 入水时哪个指头先落
洛阳游泳 蛙泳