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京东 11.11 红包
“坠步”口袋运球坠步观察防守人非常的运球3威胁动作,5个练习帮你提高🎒
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提高你控球节奏能力的4个练习“震荡运球”提升你的运球节奏🎒
12分钟练习帮你精准提高 Double 运球节奏🎒
8分钟4个动作提升你的运球熟练度🎒
现代篮球的发展,需要你通过大量的运球观察去根据场上形势作出选择。口袋运球基础训练能给你带来帮助。
这8个过人动作让你轻松过掉防守人。
结合球脚步练习,想要节奏好这4个练习必不可少🎒
原地运球基础牢固以后多练习一些,横向移动组合动作增加自己的移动能力,4个动作帮助你提高横移能力🎒
4个训练“剪刀步”组合方式帮你提升剪刀步招式🎒
提升胯下控球的训练动作🏀国庆假期期间把自已的控球提升起来🎒
原地拜顿练习会了以后,可以加上组合动作提高你的拜顿技巧,4个练习动作帮助你提升🎒
4个练习方式让你掌握“In&Out”大大的提高自己的控球能力🎒
做不好背后运球吗?这4个训练练习可以帮助你提高背后运球能力。
所有动作都会就是球总飞,可能是你手控球能力的问题,6个练习帮助你提升手指控球能力🎒
6分钟强度控球训练🏀燃烧你的身体🔥
3个动作练习提升你的节奏与控球能力🎒
真的不太建议大家练习这个动作!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
3个护球练习帮助你提高,比赛中防止被掏球🎒
又帅又实用的动作“山姆高德”4个训练动作帮助你提升🎒
炸球急停脚步时机“同侧步急停训练”4个训练动作帮你有效提高🎒
这8个动作是你常用的过人动作吗?
5个动作让你的运球突飞猛进
不仅要会误导正反向误导都要掌握,4个训练动作带给你帮助你提高误导技巧🎒
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
改善弱侧手的终结练习🏀帮助你在比赛中不用担心弱侧不会终结🎒
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拖拽步拉开创造空间 观察防守做出变招
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感受投篮伸髋发力的几个动作
节奏的变化除了快慢“高&低”的变化也非常的重,4个基础训练方式帮你改善。
【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
拜佛组合动作训练,让你的拜佛更有欺骗性4个动作帮助你提高🎒
合理利用脚步节奏变化,提高你的过人效率
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
可投可突的一套《进攻框架》简单实用。
防守要想好,脚步是根本。