颈椎最喜欢的5个动作，做完超轻松
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手麻手胀 3个动作止麻
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这地方疼可能不是腰疼！！一定要重视！！这个地方疼可能不是腰疼，要分清再针对性锻炼，今日跟练骨科医生分享的两个动作，每天3-5遍，坚持一周有效，姐妹来一起试试吧
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养背就是养命背薄一寸命十年，做完超解压
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日本很出名的调理肩颈背的动作，1秒钟瞬间挺拔，做一次全身轻松
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心脏最喜欢的三个动作，每天三分钟，给心脏
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颈椎病8个等级，自检一下，看看到了哪个程度
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李茂发达摩108手正骨手法精选-腰7治疗方法
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一招“拉背功”解放肩颈背部负担，背再驼再累，分分钟挺拔，绝了
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脖颈矫正
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腰膝腿最爱的动作，甩腿操，每天100次
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愿赌服输
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夜尿多，睡不好，教你一招，一觉睡到大天亮，中年越早炼越好
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这个动作太厉害了疏通下肢经络，让你双腿强健，80岁依然健步如飞
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一个动作进入深度睡眠，一觉睡到天亮像死猪
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指甲有竖纹，是肝有变化吗？可能是这里堵了，一个方法教你来改善
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肩周炎圆肩驼背就练它-一个动作改善肩颈 提升气质
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缓解腰腿压力，一点就够
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两个甩手功，每天睡前一次，甩通全身经络，甩走一身毛病
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脖子千扭不如毛巾一扭，一条毛巾就能解决颈肩酸痛，太舒服了
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牙疼太难受，一招轻松解决
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失眠多梦半夜易醒，打开这个开关，占床就睡
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不管多顽固的便秘，现场演示一次就通，第2个动作要做在马桶上操作我怕你跑厕所来不及
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身体自带“开塞露”每天早上上厕所前打开它立即跑厕所
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一个不起眼的小药片，疏通经络活血化瘀对付腰突很有用
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做完脖子好舒服！肩颈酸痛、富贵包消除跟练
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每天跪一跪，膝盖好，肠胃棒，身体强壮有力 越来越健康
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两个甩手的动作，每天100次，全身经络通了，毛病全都跑光光
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失眠，睡前勾一勾，快速入睡，一觉睡大天亮，赶紧试试，太实用了
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心脏最爱的一个动作，每天30次供血足，心肌舒畅
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正骨目的是什么？(1)
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脖子僵硬，颈椎不好的，每天5分钟，脖子好轻松
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90%的疾病和情绪有关，一个简单的小动作补救，消气节
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肩颈不好的人,解开身体这处筋节,肩颈经络
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睡前柔按耳朵3分钟，一觉睡到天亮不想起，气色好了，也不起夜了
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心脏不好就动动手指，每天动动手指养心，健脑，打通结节
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【谭三春】更新啦，赶紧来围观吧！
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身上自带的两“排水阀”打开它泄一身的湿气
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四招快速提升免疫力，让你拥有一个健壮的好身体
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脊椎终于舒服啦！圆肩 驼背的快练起来！！
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每天3分钟，腰椎盘“自我康复操”，腰背越来越好，双腿有力