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京东 11.11 红包
游泳|翻滚稍微改了一下技术
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游泳|黑暗系翻滚转身
自由泳|今天练完蝶泳课程又滚了十个(蹬壁)翻滚转身(我真是勤奋的好孩纸)
游泳|翻滚是最容易录的
游泳|转身也是一坨…
游泳|我的蝶蛙转身好像坨答辩
游泳运动员游泳训练
游泳|祝愿祖国生日快乐|翻滚转身
自由泳|翻滚转身练一练
自由泳|近期拍到的最清晰的翻滚转身水下视角|贴墙太近了,下次练得注意
陆冲|练好底转和游泳练好打腿一样是打基础
游泳|翻滚转身好久不练又生疏了|画质这么糊我上哪说理去
游泳|蝶蛙转身|很久不练又废了
游泳|这转身好像还是有哪里不对啊…
陆冲|在家玩陆冲之2|为啥我一直在练底转?
陆冲|终于来到户外了|本以为是家里地板光滑平整才能绕出的八,到户外不得行,事实证明是我多虑了
游泳|好久没练的出发|这塌腰的毛病怎么改?
游泳|还是转身
自由泳|一年没打浮板自由泳腿,有盆友怀疑我自由泳打腿会退步很多,昨天小测了一下,50m一分零2秒,还行
自由泳|日常滚一滚
陆冲|每天中午滑10分钟就好
陆冲|新地盘滑陆冲|一上来就给我了个下马威摔
水里互动
游泳|蝶泳最近练得很拉垮,转身还过得去
游泳|泳季来啦,然而时隔仨月没有游泳技术大退步,我决定从头开始练蝶泳,今天练完又温习了一下自由泳翻滚转身
蝶泳|最后游完放松,果然就很放松,扑得软绵绵,蝶腿和节奏还需要加强
陆冲|身体微恙,不敢练太狠|我觉得绕八是在家练陆冲最高效的练习,练招不急
陆冲|pu桥客厅沉浸式绕八&内转slide180|换微单拍摄了有没有画质感人!
陆冲|想去户外玩还是太特喵的热了,板子拿下去又带回来,还是在家练起舒服呢…… 话说我这是get绕8了吗?(pu桥绕八应该算底转过关了吧哈哈哈哈)
陆冲|77让人很有安全感,后桥pu也是真的硬
游泳|两个月不游已经蝶不动了,今天只练了打腿和转身
陆冲|外转练不停,终于slide有那味儿了
陆冲|今天咱绕个温油的八吧
入手insta360 ace pro|最近游得有点拉,将就看吧,下支视频海南见咯
游泳|这次有进步了吧…
陆冲|快过节了,给大家来点电子榨菜
专业蛙泳技术5分钟详解(简单直接不废话)
游泳|上周带了三次运动相机,第一次,焦距错录的都是别人;第二次,忘了开机;第三次,人太多,最后几分钟录了下转身,发现广角模式选错……
simplepieces针织半身裙试穿
陆冲|太热了太热了,练半小时就跑了!