2022.7.8 坚持练字第206天（黄自元《楷书间架结构九十二法》字本瘦者其形勿短&身本矮者用笔宜肥）
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2022.7.17 坚持练字第215天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从卩之字准此&从阝之字准此）
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2022.6.15 坚持练字第183天（黄自元《楷书间架结构九十二法》二段者上下平分中微加饶减&三联者头尾伸缩间仍要停匀）
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2022.7.16 坚持练字第214天（黄自元《楷书间架结构九十二法》宝盖之勾如鸟之视胸乃妙&排纂之横如工之镂物乃佳）
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2022.6.11 坚持练字第179天（黄自元《楷书间架结构九十二法》上下有画须上短而下长&左右有直宜左收而右展）
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2022.7.15 坚持练字第213天（黄自元《楷书间架结构九十二法》左竖不嫌短右竖不嫌长&左竖不嫌长右竖不嫌短）
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2022.7.7 坚持练字第205天（黄自元《楷书间架结构九十二法》体虽宜斜而字心必正&形本自正而骨力必坚）
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2022.6.13 坚持练字第181天（黄自元《楷书间架结构九十二法》点复者宜偃仰向背以求变&重者宜鳞羽参差以化板）
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2022.6.10 坚持练字第178天（黄自元《楷书间架结构九十二法》横长直短&横短直长）
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2022.6.3 坚持练字第171天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：右上包围）
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2022.7.23 坚持练字第221天（黄自元《楷书间架结构九十二法》全帖·下）【10倍速】
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2022.5.9 坚持练字第146天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：撇捺停匀）
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2022.7.2 坚持练字第200天（黄自元《楷书间架结构九十二法》纵撇恶鼠尾&联撇恶排牙）
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2022.7.1 坚持练字第199天（黄自元《楷书间架结构九十二法》纵腕宜曲劲&横腕贵圆隽）
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2022.6.27 坚持练字第195天（黄自元《楷书间架结构九十二法》下占地多者任其下阔&右占者右不妨独丰）
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2022.1.21 坚持练字第38天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》偏旁：石字旁、足字旁）
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2022.6.20 坚持练字第188天（黄自元《楷书间架结构九十二法》横戈不厌曲&伸勾贵抱持）
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2022.6.2 坚持练字第170天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：左下包围）
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2022.5.12 坚持练字第149天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：大字勿小）
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2022.5.17 坚持练字第154天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：诸撇参差）
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2022.5.6 坚持练字第143天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：横笔等距）
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2022.6.21 坚持练字第189天（黄自元《楷书间架结构九十二法》承上之乂正中为贵&屈勾之势退缩斯宜）
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2022.7.5 坚持练字第203天（黄自元《楷书间架结构九十二法》错综者贵迎让穿插而恶纷纭&缜密者宜布置安排而嫌挤杂）
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2023.7.10 坚持练字第573天
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2022.5.31 坚持练字第168天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：下包围）
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2022.5.10 坚持练字第147天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：下部迎就）
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2022.4.23 坚持练字第130天（荆霄鹏《楷书入门·偏旁部首》偏旁部首：反文旁）
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2022.7.4 坚持练字第202天（黄自元《楷书间架结构九十二法》卜字直毋偏与上截中缝相对&土字直毋偏与下截左竖正对）
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2022.6.17 坚持练字第185天（黄自元《楷书间架结构九十二法》外四叠者体格必整方&内四叠者布置宜匀密）
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2022.7.13 坚持练字第211天（黄自元《楷书间架结构九十二法》下横宜微长以承右竖之末&末勾宜微拖似有带下之势）
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2022.1.20 坚持练字第37天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》五天一复习）
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2023.7.4 坚持练字第567天（荆霄鹏《漂亮字快写36技》）
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2022.9.5 坚持练字第265天（文徵明《琴赋》琴赋余老眼昏矇无）
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2022.6.9 坚持练字第177天（黄自元《楷书间架结构九十二法》画短直长撇捺宜伸&画长直短撇捺宜缩）
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2022.5.3 坚持练字第140天（荆霄鹏《楷书入门·偏旁部首》偏旁部首：隹字旁）
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2022.7.24 坚持练字第222天（文徵明《琴赋》第1次临·上）【原速】
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2022.7.21 坚持练字第219天（黄自元《楷书间架结构九十二法》双人旁字准此&从乚之字准此）
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2022.7.12 坚持练字第210天（黄自元《楷书间架结构九十二法》堆叠者消纳之&积累者清晰之）
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2022.8.31 坚持练字第260天（文徵明《琴赋》稀孰能珍兮能尽雅）
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2022.7.18 坚持练字第216天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从阜之字准此&从癶之字准此）
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2023.7.8 坚持练字第571天（吴玉生《红楼梦诗词》）