2022.7.4 坚持练字第202天（黄自元《楷书间架结构九十二法》卜字直毋偏与上截中缝相对&土字直毋偏与下截左竖正对）
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2022.7.16 坚持练字第214天（黄自元《楷书间架结构九十二法》宝盖之勾如鸟之视胸乃妙&排纂之横如工之镂物乃佳）
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2022.7.7 坚持练字第205天（黄自元《楷书间架结构九十二法》体虽宜斜而字心必正&形本自正而骨力必坚）
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2022.6.7 坚持练字第175天（黄自元《楷书间架结构九十二法》勾拿法其身不宜曲短&勾衄法其势不可直长）
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2022.6.19 坚持练字第187天（黄自元《楷书间架结构九十二法》纵捺之字必要攒头收尾&纵戈之法最忌力弱身弯）
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2022.7.13 坚持练字第211天（黄自元《楷书间架结构九十二法》下横宜微长以承右竖之末&末勾宜微拖似有带下之势）
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2022.7.11 坚持练字第209天（黄自元《楷书间架结构九十二法》疏者丰之&密者匀之）
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2022.7.3 坚持练字第201天（黄自元《楷书间架结构九十二法》三撇法以下撇首顶上撇之腹&三点法以下点提锋与上点驻笔相应）
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2023.1.25 坚持练字第407天（黄自元《间架结构摘要九十二法》1/4）
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2022.7.19 坚持练字第217天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从祭之字准此&从乑之字准此）
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2023.1.26 坚持练字第408天（黄自元《间架结构摘要九十二法》2/4）
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2022.7.10 坚持练字第208天（黄自元《楷书间架结构九十二法》虽宜肥而勿肿&虽宜瘦而勿臞）
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2022.7.17 坚持练字第215天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从卩之字准此&从阝之字准此）
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2022.7.12 坚持练字第210天（黄自元《楷书间架结构九十二法》堆叠者消纳之&积累者清晰之）
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2022.7.18 坚持练字第216天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从阜之字准此&从癶之字准此）
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2022.6.25 坚持练字第193天（黄自元《楷书间架结构九十二法》叠趯者当或挑或驻&上下勾趯者下勾明而上勾暗）
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2022.7.23 坚持练字第221天（黄自元《楷书间架结构九十二法》全帖·下）【10倍速】
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2022.7.20 坚持练字第218天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从豕之字准此&单人旁字准此）
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2023.7.10 坚持练字第573天
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2022.5.24 坚持练字第161天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：上斜下正）
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2022.7.8 坚持练字第206天（黄自元《楷书间架结构九十二法》字本瘦者其形勿短&身本矮者用笔宜肥）
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2022.5.30 坚持练字第167天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：上包围）
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2022.1.21 坚持练字第38天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》偏旁：石字旁、足字旁）
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2022.6.21 坚持练字第189天（黄自元《楷书间架结构九十二法》承上之乂正中为贵&屈勾之势退缩斯宜）
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2022.6.23 坚持练字第191天（黄自元《楷书间架结构九十二法》马齿法其拿勾之锋宜注射四点之半&上平之字宜齐首）
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2022.1.19 坚持练字第36天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》偏旁：竖心旁、提手旁）【原速】
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2022.3.5 坚持练字第81天（荆霄鹏《楷书入门·基本笔画》基本笔画：撇点）
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2022.6.30 坚持练字第198天（黄自元《楷书间架结构九十二法》中间占者中独雄&上下占者中小）
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2022.7.5 坚持练字第203天（黄自元《楷书间架结构九十二法》错综者贵迎让穿插而恶纷纭&缜密者宜布置安排而嫌挤杂）
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2022.5.22 坚持练字第159天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：上收下展）
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2022.5.29 坚持练字第166天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：左包围）
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2022.5.19 坚持练字第156天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：同形相并）
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2022.5.6 坚持练字第143天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：横笔等距）
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2022.1.22 坚持练字第39天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》偏旁：弓字旁、马字旁）
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2022.5.25 坚持练字第162天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：左斜右正）
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2022.5.28 坚持练字第165天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：左大右小）
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2022.5.20 坚持练字第157天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：同形三叠）
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2022.5.27 坚持练字第164天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：左小右大）
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2022.2.9 坚持练字第57天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》强化训练二）&阶段总结和计划
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2022.8.8 坚持练字第237天（文徵明《琴赋》制风流莫能相下称）
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2022.9.4 坚持练字第264天（文徵明《琴赋》积雪数尺窗下漫书）