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疯狂却怕没有退路
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刀疤仔后继有人,两个圆凳打造俄挺王。
2015年某年某日,vk还在刻苦的练习单杠脱裤子,殊不知2019年他将成为世界俄挺王哈哈哈哈
那些没有天赋的人呢?他们的人生一开始就浪费了吗?
将军,在战斗中谁都没有必胜的把握,可我愿意用生命换取胜利的机会
俄挺到底怎么练啊?大神教教我。
“百无一用是书生”,吗?用俄挺为书生证明!
没怎么练地面,离开支架就没什么实力了
23号见
比完赛的亢奋状态!燃尽方休啊
无数次尝试终于完成,40秒俄挺维持!
并腿俄挺平了心满意足了哈哈,瞬间红温
今日推拉,间间断断已经第六年了,只能维持这几秒
回光返照之后的虚脱
俄挺很可怕,但裤子很可爱
俄挺鹈鹕一下,肩膀:这把高端局
那个更难?
100%的身体掌控丨街头健身
晚上公园俄挺维持练习一角
前水平难吗?你们的前水平极限维持能做多少秒?
我说这是街头健身半年的水平,你们相信吗?
历时八年,第一个完成反向俄挺的人-Kxvenro
【Ramazan】一次完美的训练
09半个并腿
你要相信,绝望之后全是惊喜!
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
睡不着
在健身房练前水平 会健身的跟不会健身的都沉默了
花一年冲俄挺,能做到吗
俄挺前水平日常
早上六点训练,状态持续低迷。
想成为强者从没有这么多借口。
这已经不能用俯卧撑来形容了…
这就是全校最强的男人吗
每天并腿俄挺进步一秒,是什么概念,收获季到了开心!
大佬们,这个动作有没有助于练俄挺
你每天每分都在想她 哪还有心思变强
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
两个标准双力臂,前水平至少要求5个,沉淀
突破新俄挺组合!我的一小步,也是一大步!
大佬们,这种练对俄挺有帮助吗,还是错误的