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和臂围47的小伙练了个胸,拿我的极限热身
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他从来没有见过自己的腹肌,让我来帮帮他吧
自然健身手臂可以练到多粗(身高181 臂围50)
今日臂围45cm
臂围38的视觉效果
臂围30真的不细了
15岁臂围35什么水平
30的臂围拍出40的效果
健身四年,臂围还没40,是不是该剪卡倒粉?
给你们看看我的16岁
以前以为自然健身臂围50+是遥不可及的梦
30岁后,就常年这个体脂吧
年轻的臂围60的丹尼斯
臂围30的视觉效果
皮肤太白,直播总是反光,看起来毫无训练痕迹,明年一定要去美黑
炫一下自然手臂48
大框架小关节才是健美天赋
众所周知,方圆脸的脂肪都在脸上
练了一年臂围终于33了,兄弟们
这次减完忘记拍这种照片了,今年要多拍点
男人臂围过了40 就不能穿的像个小孩子了
19你练这么大 不要命啦?
82公斤~73公斤的身体变化
如果帅到你我只能说一句i'm so sorry
增肌期第七周,这个体脂身体最舒服
减脂第107天:低碳五天,肌肉又小又瘪,后天放纵日把它喂饱
减脂不就是为了这一刻吗?
自然健身爱好者87公斤~75公斤的减脂变化
对于爱好者而言,大小骨架没什么关系,好好练就行了
40的臂围和45的臂围
健美造型 学起来兄弟们
见过35臂围的人,卧推100公斤做组吗
昨天的直播事故,力竭组碰到架子
徒手健身5年,臂围只有堪堪36。
初中生臂围40,不是有手就行吗(简单展示一下)
增肌一个半月了,体重涨了1公斤,臀部依然拉丝,下腹爆血管
臂围30cm是什么水平?
自然健身爱好者健身4年的背会是什么样子?
旁边学员00后只练了两百天左右臂围已经41了!这真的是天赋啊!!!!!!!
吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
体脂率10%是什么感受