松解肩胛骨,改善肩周炎、缓解肩颈疼痛症状
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如实践一次，华丽的跌倒，胜过无畏的彷徨，将来的你，一定会感谢现在努力的自己！
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，所有的努力，不是为了让人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。人生的奔跑不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
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手向后背不上去，多揉揉真的有效吗？
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，困难失败成就了今天的我，这样会让我成为一个更好的自己，所以我说，如果一生只有一次翻身的机会，那就用尽全力吧！
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