【转载】单手侧手翻教学①
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【转载】单手侧手翻教学③
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零基础侧手翻教学（2）
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【转载】单手侧手翻教学④
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双飞燕教学与练习方法②
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运动会节目推荐《我们最好的舞台》，节目整齐度高易排练。
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很不错的侧空翻练习方法，也同样适用于侧手翻
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小学生必会！帅气单手侧手翻
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最最最基础的侧手翻教学！这次一定能学会！！
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90年代初 广东台晨间健美操节目录像
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最近天气太热，浅浅记录下场边#蕞红啦啦队 #篮球宝贝
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【转载】单手侧手翻教学②
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为双飞燕、跨栏跳、折体跳提供更好的辅助练习方法，大家认真观看哦~
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『中国中学生啦啦操锦标赛』『逐道啦啦操队』高中组-小团体技巧冠军组 576分
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2006全市联通杯女教师健美操比赛
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双飞燕教学--10种练习方法
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该侧空翻练习更强调起跳时的身体动作与方法，可以学习与尝试。
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8种前桥练习方法，一步步教你学会！！
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快速提高跳跃类动作的辅助练习方法，大家快快行动起来！
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分享侧手翻的第一步教学方法
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