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长高坚持第104天
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长高运动基本教学内容
小伙坚持长高运动150天后终于得到了回报,成功长高4cm!
长高训练2256天
180天到200天之间,20天的训练身高的变化。
21岁历时两个月长高3.5cm,后面一个月的效果明显没有前面一个月的效果好,主要还是天气原因和熬夜有关,还有训练时间安排的不太合理,营养上有点跟不上就非常缓慢了
长高了4cm后我摆烂了4个月,期间有奖励很多次,身体很虚弱,那现在还能继续保持所长的身高吗?来看看我现在的真实身高
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休息了一个多月,明天开始继续锻炼长高,今晚重新测试身高确定初始身高
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花费4个月长高3.7cm,现在重新测身高!并不会像某些人说的那样不练就会缩回去!
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