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京东 11.11 红包
健身燃脂舞,沉浸在小姐姐治愈的笑容和温柔的声音中,不知不觉跳了10遍
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欢乐燃脂舞SHE《Ring Ring Ring》欢乐又减肥,不知不觉跳了10遍
蔡卓妍综艺爆瘦身秘籍,同款燃脂尊巴舞,动作简单无跳跃,产后大体重都适用
40岁挑战50天减20斤第17天,肚子从105到96,小了9cm!全程站立瘦腰腹!
第112天打卡:零基础古风美体舞《白狐》,特别适合新手!
简单又暴汗的健身操,第106天运动打卡!
果然上瘾!不知不觉跳了10遍!大体重,新手放心冲!
全网超火的《失眠的夜》,曾曾学了10遍,结果只有最后一个动作能干!
动作超简单的燃脂尊巴舞,谁都能跳
这套操动作简单但强大很大,巨暴汗,跟得上的姐妹跟着原视频跳,跟不上的姐妹跟着我跳
简单健身燃脂舞,亲测,6遍燃170大卡!
小白学尊巴从这支舞开始!
燃脂减肥操,谁跳谁瘦,姐妹们,快收藏练起来!
183.已瘦10斤!谁跳谁会巨简单!
3分钟暴汗燃脂舞《摩登爱情》,动作简单无跳跃,姨妈期大体重小白都可以跳
经期燃脂!相信我,可以无限循环的一支舞!
零基础尊巴入门,运动小白也能一遍跟上!
174.魔鬼暴汗燃脂操,跳到流油,坚持三遍算你狠!
好喜欢这个音乐,每天运动完都必须要跳的拉伸,跳完全身都舒坦了!
只有6个动作,一遍就会!快收藏练起来咯!
洗脑神曲,爆汗瘦全身,跳到上头!!
帕梅拉有氧健身操,零基础,膝盖友好,手臂瘦一圈
动作简单不复杂,瘦背真的绝!
一首歌拉伸,适合运动前后和久坐不动族
40岁挑战50天减20斤第4天,已减4斤!
酷飒甩头舞,劲爆带感,巨燃脂,怕你瘦太快!
收藏了1个月,今天,终于学会了!
新手大体重强推,全程站立瘦全身,巨暴汗!
这才是新手跳尊巴的正确打开方式!
第16天打卡,这支舞适合产后,大体重
第一天已减1.6斤,目标21天减8斤!
印度风中级燃脂舞,无跳跃不伤膝盖,热身或者倦怠期跳都很适合!
运动打卡100天,我有什么变化!
180.明星减肥秘籍,燃脂尊巴,无跑跳新手友好!
夏天快到了,是该去掉身上多余的肉肉喽!
运动打卡83天,第一次拍对比照,被惊到了!姐妹们,运动真的有用,快动起来吧!
青之箱 先行PV
谁都能跳的低强度燃脂,抓住生理黄金周减2斤!
0基础强烈推荐,入门级尊巴!
不瘦都不行,动作简单,认真跳一遍暴汗!