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京东 11.11 红包
谁都能跳的低强度燃脂,抓住生理黄金周减2斤!
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4首连跳,中国风燃脂舞!不跑不跳全身瘦!
40岁挑战50天减20斤第17天,肚子从105到96,小了9cm!全程站立瘦腰腹!
40岁挑战50天减20斤第4天,已减4斤!
这也太太太爽了,巨暴汗巨有效,12分钟消耗了120大卡!想瘦就来!
40岁挑战50天减20斤第29天,已减12斤!腰腹小了10cm!
大腿已减6cm,躺着瘦的,超火卡点节奏游戏!
无跑跳燃脂走,不伤膝不扰民,瘦得还巨快!
大体重运动必备,室内燃脂走!不跑不跳不伤膝!40岁挑战50天减20斤第3天,已减3.2斤!
清晨空腹踏步燃脂走!巨掉秤!40岁挑战50天减20斤第42天,已减14斤!
第一天已减1.6斤,目标21天减8斤!
高能预警,超虐腿,汗流了一地!
【Nobadaddiction *KPOP近期的一些打歌舞台】20分钟全身减脂HIIT训练🔥暴汗燃脂 全程站立 无需装备 含热身+拉伸
懒人瘦身燃脂走,1遍燃120大卡!
165.4首连跳!真的会上瘾!不跑不跳巨掉秤!
20分钟280大卡!这个消耗太高了!卡在平台的姐妹都来跳她!
专治手脚不协调,0.75倍速加讲解,不怕学不会!
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
韩教头暴汗燃脂操24-10-12
这个厉害了,通便还能瘦腰,连跳3遍通畅一整天!
帕梅拉 - 15分钟 美背集训|优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
运动打卡140天,终于减掉了10斤!
176.超百万点击的瘦肚子操,练完肚子小一圈!
动作超简单的燃脂尊巴舞,谁都能跳
【MIZI】无跳跃、无下蹲!30分钟无间歇有氧运动,全身效率燃脂!
蔡卓妍综艺爆瘦身秘籍,同款燃脂尊巴舞,动作简单无跳跃,产后大体重都适用
40分钟消耗370大卡!40岁挑战50天减20斤第22天,已减10斤,有氧掉秤真的快!
超high的健身舞又来了,太喜欢他了!又是一遍过!不过,好担心被他的鞋带绊倒。
简单又暴汗的健身操,第106天运动打卡!
【MIZI】全程站立!15分钟瘦腰运动,无下蹲、跳跃,七天见效!
【Eleni Fit】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、新手友好!
183.已瘦10斤!谁跳谁会巨简单!
果然上瘾!不知不觉跳了10遍!大体重,新手放心冲!
一首歌瘦全身!
想掉秤不知道跳什么?就跳她!40岁挑战50天减20斤第9天,已减6斤!
174.魔鬼暴汗燃脂操,跳到流油,坚持三遍算你狠!
每早做一组唤醒全身,特别适合久坐一族和新手运动前后热身,拉伸!
燃脂减肥操,谁跳谁瘦,姐妹们,快收藏练起来!
2000步健步走,不跑不跳不扰邻,居家瘦全身!
动感燃脂舞《彩虹的微笑》,虽然无跳跃无深蹲,但还是流了一地汗!
0基础强烈推荐,入门级尊巴!