V
主页
一天中什么时候站桩效果最好?初学者站多久合适?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
初学者站桩,三个常见的严重错误!
东方医学:功夫疗法
习武者 第一集 定板
两女子拜师竟被一掌打飞,内部视频不慎流出
站桩百病消,正确才有效!三个关键做到位,让你桩功事半功倍
无极桩20分钟快速站桩带练
师傅口传,丹田呼吸法
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
站桩是个骗局?
站桩,一定要入静吗?静不下来咋办?
八段锦vs站桩,哪个养生效果更好
3D详解站桩如何松腰胯
站桩害我不浅,以下几种人不能练站桩
【站桩养正】4天站桩入门体验课2
浑圆桩的正确站法,腰部与胯部的动作细节
【收藏】站桩跟练|语音导引30分钟很轻松 从起势到收功|滋养精气神
南怀瑾说站桩打坐,在什么时间站桩效果最好?什么是活子时?站桩有那些特别要注意的问题?
站桩什么时间好?
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
站桩必须要经历的5个阶段,你是第几个?
新手站桩重心错误,膝盖可能会出现问题
揭秘站桩8大核心要领,练习方法,一看就懂!
这样站桩重心不压膝关节 明白了吗?(粉丝问题反馈)
站桩站对了应该是几乎不出汗的,凡是以出汗多少来判断站桩效果的,已经违背了王芗斋先生的站桩理念,是极其错误的站桩
3种站桩调形步骤 简单易懂 掌握了不再迷茫
站桩教学—每天站桩10分钟,从头到脚都轻松
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
百练不如一站,站桩十分钟,除去体病痛,初学者入门基本功
站桩的副作用,站桩40天分享
徐文兵谈站桩,身体漏元气,这样做胜过吃人参!站桩培训,穆俨站桩
站桩时间为什么不能低于30分钟?《10个注意事项》
卧虎功教学(较详细版)
每日站桩,已成为我的必修课,坚持半年,收获满满
新手学站桩简单易学动作示范
站桩每天要练多久才有效果
张至顺道长:有的人站桩未必站的明白
15分钟站桩跟练版,提升精气。2024全年元气满满,干啥都能成!养生搭子快快来这里打卡
初学者站浑圆桩,容易忽略的这两个地方,脚和腰胯的细节
站桩不能听音乐
程老解惑:站桩到底能不能自学?自学能不能成才?