程老解惑：站桩到底能不能自学？自学能不能成才？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
...
站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
...
习武者 第一集 定板
...
程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
...
不懂这个，站桩永远入不了门
...
第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
...
程老谈松：一静一松，道蕴其中
...
程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
...
站桩害我不浅，以下几种人不能练站桩
...
站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
...
程老解惑：站桩和打坐有何不同？能同时练吗？
...
程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
...
胥荣东-站桩可以自学吗
...
一天中什么时候站桩效果最好？初学者站多久合适？
...
站桩时容易胡思乱想？这么做能恢复身体的本能
...
站桩只在日用平常之间，生活处处有桩法，不是非得找一个姿势站
...
多少人还在“傻站”“死站”？站桩不得法，看看王芗斋先生怎么说
...
第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
...
程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
...
不一定都要站着，还有躺式桩：躺桩
...
从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
...
芗老站桩静心秘诀：来者不拒，去者不留；不执著，不追求
...
站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
...
太极站桩：提升精气神的法宝。（跟练版）
...
程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
...
站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
...
站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
...
站桩有四种效果，你要追求哪一种？
...
百练不如一站 每天站10分钟浑元桩 肾气足了 阳气足了 百病消
...
站桩百病消，正确才有效！三个关键做到位，让你桩功事半功倍
...
站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）
...
芗老站桩讲“规矩”，要求学者“舒适自然平衡均整” 那么，它的原则是什么呢？
...
当年摸了芗老的胳膊，我才明白了什么叫松紧
...
站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
...
站桩口诀
...
关于站桩，张至顺道长也不敢说，自个领会。
...
从头到脚教你站桩，这16点看完后全明白了
...
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站