大体重跑者也有PB梦
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228天我将5公里从28分跑进了20
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专业跑表vs智能手表-跑步对比
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不小心又破纪录了，万米pb37秒，距上次pb48天
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800米世界纪录vs国标电动车
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。。。我妈把我当法拉赫了
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5公里20分58秒只能说还得练
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5个一公里间歇出了4斤汗
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跑有氧怎么压心率？
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好胜心这玩意儿｜我自己说了算
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无论结果，跑道再见丨NRC PACER PROGRAM六周培训终篇
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8月开始做心肺强化了～今天不想说话～只有练吃～
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请问我这跑姿怎么改，跑完小腿疼
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沉淀了这么久 1000米终于跑进了3分15秒
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【跑步记录】每天跑步5公里，坚持1000天，打卡第147天 ｜ 跑步一分钟，快乐60秒
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第一次下雨跑步
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跑就有用
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跑马拉松的来玩1500m是什么体验
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坚持跑步
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每天叫醒我的不是闹钟，而是跑步
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跑步+❓=❗|汽车年检的1小时里我跑了5公里
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死亡400米对比：UP主vs世界纪录vsB站人均水平vs普通人
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一千米终于进四分半了
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鲍威尔最后一棒永远有被动加持。
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下期想看什么 投币点鞋～
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超慢跑180步频是有科学依据的！
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快出来跑步
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1000米对比：UP主vs世界纪录vsB站人均水平
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小小突破.
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雨季跑步要见缝插针
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5公里想跑进20分，这个训练方法赶紧练起来！#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #抖音开跑计划
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【跑步记录】每天跑步5公里，坚持1000天，打卡第144天 ｜ 夜跑5公里
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【东城嘻舅】第一支视频求三连！
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最后一个 上刺刀了！
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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“看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让看到坚持的意义”
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五点晨跑10km | 这个月目标跑量150km
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还剩一天
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永远积极向上。21.1公里乳酸阀训练跑。
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胜利2钉鞋 本人1500米pb4.10 国家二级运动员想出一篇详细的实战测评 想看的小伙伴支持一下吧
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【我发过时间最长的视频】离别配合着时间。不光人抓不住，慢慢的，连记忆也抓不住。当时那份感觉，也抓不住了。没有人能阻止日落，沉没在黑夜里唯一能做的事，就是等待黎明