半马和10公里pb（跑量已还37.57公里，还差496.13公里）
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我的快艇鞋们（跑量挑战！！！一赞200米，一币500米，上限1000公里，截止6月12号中午12点）
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一周随想--奥运马拉松赛
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3公里pb，寒假完美收官（还跑量，已还5.0公里）
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一赞200米，一币500米（根据自身实力，各位别猛冲啊，孩子驾驭不住）
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周总结加还跑量（已还291.7km，还剩242km）
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对于学生群体碳板跑鞋通勤以及顶碳泛滥现象的看法，至少物尽其用吧（就是随便说说，各位当乐子看就好）
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【买前必看】2024年8月国产跑鞋（李宁、安踏、必迈、特步、多威、361°等）选购攻略：如何选择适合自己的国产跑鞋？适合跑步小白、训练、比赛的跑鞋选购指南！
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特步360x也是到了好吧
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8月25日打卡——10公里自测·坚持不懈努力，10公里终于跑到57分了！！
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天津生态城个人首半马破130！！！
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新的月份，新的开始（还跑量，已还426.87公里，还剩106.83公里）
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八个月跑完三千公里
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摩天背shakoPB37.766s
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Pur和Bay～
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跑进水果味的秋天
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6分配在跑圈是个怎样的水平？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
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2024-08-19晨跑打卡，10公里，停跑14天以后的首次恢复跑，证实了一件事，腿没有2个月以上是好不了了，而有氧能力已经只剩三分之一了[苦涩]
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莆田买鞋五部法！新手入门，永不踩坑！六年莆田鞋圈老司机手把手带你，靠谱避坑。
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特步160X 6.0 和 160X 6.0 PRO，到底怎么选？一条视频说清楚！
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高一跑渣对训练计划的看法
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久违的十公里速度跑了，顶不动了
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160X6.0PRO来看看吧
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复跑第五十八天10公里PB半马PB我没有偷懒
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10km测试赛33分25秒喜提第一名
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把慢跑跑成了强度课！
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穿拖鞋跑步🏃（跑步10公里第3/4天）
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33℃70％湿度5km依然PB23'16"6！但100m只有14.76废了…
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四川广元。网友反映2024广元半程马拉松因高温原因，多人出现呕吐、头晕、晕厥？广元市体育局工作人员：小部分新手肯定跑不了，其他人都完赛了
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周末15km渐加速
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还跑量，已还72.42公里，还剩461.28公里
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周总结加还跑量（已还126.17公里，还剩407.53公里）
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半程马拉松夏训，低估了自己的身体
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唠唠一体成型二代那些事【吐槽向】
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假期不欲家里蹲，来个半马顺一顺～
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周总结加还跑量（已还344.24公里，还剩189.46公里）
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yau新手录到pb了，求大佬指点
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童锦程直播莆田经验！科普莆田鞋攻略，到底去哪里才可以找到靠谱的啊！