京东 11.11 红包
大佬们帮指导下硬拉
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220KG硬拉失败
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炼奶记
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最近的训练
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硬拉150仅能拉两个
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又是充血的一天
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对不起，尽力了。
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佛系游泳，直接拉
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重了很多 笨了很多
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于24天后再度落入水中
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日常划水190
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修。
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炼。
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硬拉！小子
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纯tm瞎搞
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战斗everyday
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逐渐开始有老男人味了～
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肾炖日
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游泳+恢复深蹲141KG
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练得piapia的
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穿一点衣服不穿衣服和穿很多衣服
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这次不要再放弃了。
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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户外大泳池
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脂肪臂
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第一次硬拉拍正面…
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训练不嗨何时嗨
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请密切注意这个前滚翻，将使你堕入无边黑暗
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“说好要一起看的海，现在我独自等待”
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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阿纳托利 我再也不练了！
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20天没游啦
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放松游
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2024最新技术要点：腹鳍跃动加速技术
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没有技术，全是阻力
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当我练了力量举之后