V
主页
MRT 运动损伤纠正训练 这就是天赋你羡慕了吗?
发布人
你不会还在做对称训练吧?你不痛谁痛! 针对人体不平衡 解决疼痛需要做不对称的训练!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
康复师告诉你术后容易踩的4⃣️个坑
MRT 真正的运动康复! 高效处理肩颈 肩关节 疼痛、弹响!!!
MRT 人体不平衡 最常见的疼痛有哪些?
不论哪个位置不舒服这个动作可以帮你重置身体结构!!!
不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
MRT 肌动力学修复 肌肉的不平衡有哪些?
MRT 真正的运动康复! 高效解决左侧髋关节疼痛、弹响(二)!!!
停止你的拉伸,拉伸真的没有用(三)!!!
停止你的拉伸,拉伸真的没有用(二)
MRT 人体不平衡 产生伤病 疼痛的根本原因!
MRT 人体不平衡 关节活动度的不平衡有哪些?
【奥运冠军的康复专家】颈椎最爱的动作是什么?如何有效保护颈椎!
MRT 真正的运动康复! 高效解决右侧髋关节疼痛、弹响(三)!!!
MRT 运动损伤纠正训练 你不会还在做对称训练吧?你不痛谁痛!
青蛙趴核心要领,“关节进气”不进气就无法保护关节,动作就会僵硬,可能导致不适甚至损伤。
MRT 运动损伤纠正训练 给你的神经多一种选择 才能更好的解决你的疼痛!
如何通过椭圆仪解决所有身体疼痛,不适,伤痛者必看!!!
艾力西尔4个动作提升抗旋转,增强核心稳定性!提升你的运动表现,减少运动损伤!#艾力西尔 #核心力量 #前叉康复 #核心
旋转跳跃 我闭着眼!缓解肩颈 腰部不适 足踝卡响 通过运动的方式实现自我康复!
足弓训练,这几个动作就足够了!
MRT 真正的运动康复! 高效解决髋关节疼痛、弹响(一)!!!
体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜(二)!!!
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
如果生活不规律 运动健身不是必需品
如何通过跑步机解决疼痛,伤病严重者必看(一)!!!
真正的运动康复!足踝 髋关节弹响 受限卡响!!!
停止你的拉伸! 拉伸真的没有用!
千万不要健身!!!(吐血干货分享)
如何通过跑步机解决疼痛,伤病严重者必看(二)!!!
损伤也不是通过肌肉好的,因为肌肉也是“被指使”的
TFCC/三角韧带损伤怎么改善
步态中足的旋前旋后运动对腰大肌的影响
是你没错了!
肩颈不适 斜方肌酸痛 胸椎卡压!
膝关节稳定性训练
临沂青少年脊柱侧弯
真正的运动康复!一招解决腹直肌分离、肋骨外翻!!!
踝关节修复(二)足底 足踝 小腿不适、卡响!
心肺复苏操作视频
为何运动损伤,训练肌肉效率低下?