真正的运动康复！一招解决腹直肌分离、肋骨外翻！！！
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MRT 真正的运动康复！ 高效解决右侧髋关节疼痛、弹响（三）！！！
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MRT 真正的运动康复！ 高效处理肩颈 肩关节 疼痛、弹响！！！
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停止你的拉伸，拉伸真的没有用（二）
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MRT 人体不平衡 最常见的疼痛有哪些？
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MRT 真正的运动康复！ 高效解决髋关节疼痛、弹响（一）！！！
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MRT 人体不平衡 产生伤病 疼痛的根本原因！
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真正的运动康复！足踝 髋关节弹响 受限卡响！！！
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MRT 运动损伤纠正训练 这就是天赋你羡慕了吗？
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体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜（二）！！！
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MRT 人体不平衡 关节活动度的不平衡有哪些？
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MRT 肌动力学修复 肌肉的不平衡有哪些？
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如何通过跑步机解决疼痛，伤病严重者必看（一）！！！
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如何通过跳绳解决疼痛！跳绳爱好者必看！！！
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千万不要健身！！！（吐血干货分享）
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MRT 运动损伤纠正训练 你不会还在做对称训练吧？你不痛谁痛！
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不论哪个位置不舒服这个动作可以帮你重置身体结构！！！
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MRT 真正的运动康复！ 高效解决左侧髋关节疼痛、弹响（二）！！！
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如何通过跑步机解决疼痛，伤病严重者必看（二）！！！
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MRT 运动损伤纠正训练 给你的神经多一种选择 才能更好的解决你的疼痛！
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背锅的扁平足！（身体的问题和你的足没有一点关系）
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肌肉充血 没有意义 还会限制自身的能力！
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讲个笑话！不需要运动的运动康复（康复圈现状）
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如何通过椭圆仪解决所有身体疼痛，不适，伤痛者必看！！！
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MRT 如何通过划船机解决疼痛！顺便划出小蛮腰、减脂塑性两不误！🤣🤣🤣
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停止你的拉伸！ 拉伸真的没有用！
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体态就是贩卖焦虑 体态就是割韭菜！！！
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旋转跳跃 我闭着眼！缓解肩颈 腰部不适 足踝卡响 通过运动的方式实现自我康复！
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长期久坐 肩颈 胸椎 出现疼痛 僵硬！
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标准动作十宗罪！！！
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动作的标准是什么？永远都不会是挺胸 沉肩 核心收紧！
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髋关节弹响 重心无法切换！
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秘技：肌肉起止点训练法则！（不存在的）
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“孤立”训练 不存在的、
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久坐人群斜方肌 肩颈僵硬不舒服
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肩颈 肩胛骨缝疼痛！
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足背屈受限 下蹲困难！
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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自由泳划手换气教程
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小腿粗 良好的肌肉发力顺序是关键！
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网球肘 高尔夫球肘 肘部弹响！