京东 11.11 红包
每天垫脚一分钟就够
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垫脚甩手
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三个动作每个20下
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祖传绝技
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每天坚持100个
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一个动作改善脾虚湿重
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每天100下
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三个动作一觉睡到大天亮
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养肝护肝操
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每天坚持做20次
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早晚都能练
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每天49下
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练一个好一个
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血管畅通全身轻松
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五个穴位管全身
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早晚四个动作
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祖传绝技
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一个动作一觉睡到天亮
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就三个动作拉动全身
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老了不求人
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疏肝理气
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耳朵锻炼操
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全身都通畅
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如何轻松一整天
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不老操
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灵活运用大脑
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每天左右20下
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三个动作全面锻炼
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腿脚不便一定要多练
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甩腿功
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练好这六个动作，身体想不好都难
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肝火旺怎么办
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跟得上都是强人
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消气操
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在忙也要练
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这个动作一定要多加练习
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每天坚持15分钟
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每天练一练
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每天搓一搓
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一个动作通全身
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早晚四个动作