V
主页
网球入门 单人球感练习(一)
发布人
球感不扎实,技术学习慢。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
网球入门 双人网球球感(二)
网球入门 双人持拍练习(三)
网球打墙之反手打墙教学(五)
从摇摇晃晃到稳健如山:脚踝稳定性提升秘籍
网球入门指南 | 5个步骤🎾零基础学正手❗️
网球打墙之正手打墙教学(四)
挥两下,能硬控3秒么?
新手必看❗总找不准击球点? 四个练习帮到你!
轻快步法,核心巨稳—拉杜卡努Raducanu网球体能解析#网球 #体能训练 #青少年体能训练 #青少年网球 #网球步伐 #青少年网球体能训练 #拉杜卡努
嘘,听声(沉浸式网球热身)
打网球全靠腿一高阶网球步法就得这么练!"腿哥"鲁内 Rune 高阶网球步法训练#网球#体能训练#网球步伐#网球步法#青少年网球#青少年网球体能训练#杭州网球
求网球打墙建议(因为平常很少有小伙伴,所以经常打墙练习,但发现打一年墙了,好像还没什么进步555,越打越不行
每天看网球涨球系列三
业余网球这样就天花板级别了
费德勒10种训练,你见过几种?很多人第一种都没见过!
无练球纯享版【四种力量】2.0北上求学叶修鸽鸽之正手力线篇
网球正手,平衡:击球高度、手臂伸展、击球点靠前
如何发好侧旋,看这个就够啦
松下Gh6不愧是升格狂魔,300帧下的网球正手慢动作
🎾网球发球常见的三个误区,你中了吗?
抛球不稳 东倒西歪? 试试这个练习^_^
叫我一球超人!网球发球慢动作
【网球】杭州下了两周大雨,幸好发球机在室内还能玩,今日最大心率到177,有进步。
足底功能强化训练
背后视角 放松拉球! 放松~ 放松﹋
网球反手|很多人在犯!但是没有在意的错误动作!
叶修鸽哥私教篇
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
【四种力量】2.0北上求学叶修鸽鸽之正手力线篇
10倍慢镜头,让你学会费德勒正手击球穿透力!
好家伙,一个视频讲9种步伐!!!脑袋会了!!!
训练 | 朋友说我网前像痴呆0...气不活了
【网球抽球中的力学】速叠加·轴稳定|
辛纳一周训练纪实
【网球饭堂】5.0选手恢复训练日常
网前恶霸猪 | 我必须要学会进化
【网球训练】伯蒂奇底线正反手超级慢动作合集
我神18温网训练完骑单车去买菜 美滋滋
百分之九十的人都不知道的拳击训练方法#拳击 #拳击训练 #专项训练
职业训练 - 离谱上旋发球