京东 11.11 红包
快速50俯卧撑
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俯卧撑如何让胸肌发力更好#健身 #俯卧撑 #胸肌训练 #徒手健身
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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在外面玩也要做俯卧撑
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卧推150KG的胸肌有多大？
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坚持俯卧撑第301天，哑铃20×5=100个，卷腹50×3=150个，负重深蹲30×3=90个，引体向上30个，俯卧撑214个
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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新来的舍友做个俯卧撑差点给我们扇感冒了
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白牙小哥俯卧撑做起来
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#旅行图文激励计划 锻炼玩机两不误睡前练一练#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #拉伸 #一起来锻炼
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办公室俯卧撑3
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从零开始的俯卧撑第67天。假期过半了呀
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#俯卧撑
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女高放学后一分钟平板支撑 第 12天（今天的bgm是小镇姑娘～）
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兵哥哥的核心力量有多强？就问这个悬空俯卧撑你服不服！
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从零开始的俯卧撑第64天。抖啊抖啊，想给胳膊装个防抖神器了。。。。
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50岁以下成年男性的合格体力：15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗？
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14岁初中生-Day39
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当代虚弱女高中生的身体素质
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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为什么没有妹子看我们呀！（疑惑）
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俯卧撑还债（4900/20000）今天做了150个
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居家小臂手指训练｜完成4-5组 组间休息60秒
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运动日记第27天 ：俯卧撑
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“废物三年，反而看得更为透彻”
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最强俯卧撑教学，学俯卧撑，看这一个视频就行。
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被超管认可的稿件
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非洲小伙挑战10分钟，100个引体和迈克泰森俯卧撑，这肌肉太炸了！
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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10种变式俯卧撑，国庆在家练起来
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后面没力气了
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增强侧打拳力量的俯卧撑
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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俯卧撑也可以练出好身材，从跪姿开始循序渐进
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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跪姿俯卧撑做不对，胸没感觉，躺尸哥教你做正确的跪姿俯卧撑#俯卧撑#跪姿俯卧撑#躺尸哥#居家健身教学
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坚持100天每日100个俯卧撑第41天，B站一个赞一个俯卧撑，一个币两个俯卧撑
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确定不点开？
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俯卧撑如何从零开始
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[锻炼]2024年10月06日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼