京东 11.11 红包
累计已瘦8.6斤（2.16始）-消灭背部脂肪+练出小蛮腰+臀桥+跳绳第27天……今日体重-0.2
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累计已瘦8.2斤（2.16始）-消灭背部脂肪+练出小蛮腰+臀桥+跳绳第24天……减肥大作战
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2.16至今早-累计已减6.8斤（今日体重-0.4）-坚持跳绳第23天
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2.16至今早-累计已减6.2斤（今日体重-0.2）-坚持跳绳第21天
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2.16至今早-累计已减6.6斤-坚持跳绳第19天
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累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第14天
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2.16至今早-累计已减6斤（今日体重+0.6）-坚持跳绳第20天
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累计已减3斤（今日体重-0.4忽略不计）坚持跳绳第15天
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累计已减3斤（今日体重稳定）-坚持跳绳第13天
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累计已减3斤之坚持跳绳第12天
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暴汗经典《兔子舞》-让我狂瘦10斤吧！减肥跳起来！连续五遍day3
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减肥之坚持跳绳第9天
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减肥之坚持跳绳第4天
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减肥之坚持跳绳第6天
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暴汗经典《兔子舞》-让我狂瘦10斤吧！减肥跳起来！连续五遍day1
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练背第1天（站立空手版）
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减肥之坚持跳绳第3天
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减肥之坚持跳绳第2天+跳操
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练背第2天（站立弹力带版）
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3.1至今早 -累计已减3.4斤（今日体重-0.2）-（陈乔恩减肥法）第9天
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3.1至今早 -累计已减3.2斤（今日体重+0.6）-（陈乔恩减肥法）第8天
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练背第2天（站立空手版）
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减重49天完成第一个减肥目标50Kg｜已瘦14.8斤｜腰围瘦9.5｜大腿瘦3.5｜小腿瘦2.5｜左右臂瘦2.5
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在家就能瘦｜25分钟3000步室内燃脂踏步操｜犯懒和经期最适合啦
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3.1至今早 -累计已减2.2斤--（陈乔恩西柚减肥法）第4天
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哈佛减肥法Day5｜明天开启清明假期-决心用一次三天女团减肥法突破下体重
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大腿小腿瘦起来-动起来就瘦了！！
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3.1至今早 -累计已减3.8斤-（陈乔恩减肥法）第7天
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3.1至今早 -累计已减3斤- （陈乔恩西柚减肥法）第5天
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（陈乔恩西柚减肥法）第2天
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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