V
主页
闭孔内肌怎样松解?我参加了美国最权威的骨盆底肌康复课程
发布人
完整版15分钟视频周二发布,大家记得到时候来看!Herman Wallace 课程只有物理治疗师或者物理治疗在读学生以及有医疗执照的康复师才能参加课程
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【完整版】产后修复干货|我参加了美国最权威的骨盆底康复课程
最全面呼吸讲解|辅助肌,膈肌,肋间肌,腹肌之间的关系,以及它们会怎样影响骨盆底肌?产后问题,骨盆底肌过弱怎么办?
喜欢翘二郎腿,一定要拉伸它!!!
14天骨盆回正计划
回正骨盆居然这样简单
中考坐位体前屈6
ACE & NSCA 认证的运动康复,筋膜刀,(即将迎来肌效贴)证书课程
一个动作回正骨盆
骨盆底肌肌张力问题 | 产后过早去健身会影响骨盆底肌恢复?
腰突,一定要知道的康复细节(进阶篇)
肱骨前移问题|之前发过相关干货,今天让大家看看手法松解关节囊后侧
什么是手法软组织放松?对于活动范围受限,体态问题非常有效果的一种软组织松解方式!
【一次就能改变骨盆!】改善姿势|预防腰痛|缓解下肢寒冷
腰间盘突出如何恢复?
睡前5分钟,掰正骨盆前倾!平坦小腹!
如何激活迷走神经,启动身体恢复能力?
产后康复就练盆底肌和腹直肌,骨盆没事不要乱动!
产后悬垂腹皮肉层跟练第一天,居家自救,4步手法松解!筋膜层对肌肤组织主要起到粘连和支撑的作用筋膜层的紧致度决定皮肤对深层组织的粘附力,修复很重要
练康复动作招财猫竟然把肩给练伤了?怎样挑选合理的肩袖肌群训练动作
产后闪电恢复的奥秘
膝痛,5个最有效的康复动作>>>
落枕肩颈痛|第一肋骨自我松动术加强版
TFCC损伤 | 介绍两个动作帮助改善手腕疼痛
肌效贴科普 | 哈佛大学医学院竟然也发过肌效贴的论文
坐立半莲花,脚背压着大腿疼?
怎样自我放松腰大肌 ?今天给大家介绍一个很一点的方式
骨盆前倾与腰突的关系是什么?
足 & 踝 物理治疗 |跟骨 | 距骨 |骰骨 手法关节松动术
新课程|孕产修复解剖学与运动 (ACE 证书 + 1.4学分)
8个动作改善骨盆前移,建议收藏~
肩袖肌群损伤,全套康复训练动作
我一直有练呼吸吐纳的习惯,我只是练的不好看,但是我大呀,呼吸,胸廓骨盆对位,体态各方面调整。
产后康复不一定要花钱,做对训练好好坚持比啥项目都有用!
产后躺着收胯 瘦肚子缓解骨盆前倾
腹式呼吸 十手法,分离三指产后两周重回少女肚
耻骨分离复位详解
哥伦比亚大学物理治疗博士 | 第一年都学些什么?
挥拍手腕疼痛?这可不是tfcc!一招解决!
足底筋膜炎,停止拉伸!解决过度内旋和足弓无力是关键
【腰突康复】加强核心力量训练