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京东 11.11 红包
拳打万遍,神理自现,不怕千招会,就怕一招精。
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1至5式连贯动作。
太极拳经典连贯动作,你学会了吗
难得一见的太极拳这才是高手
马文蕾(即太极沅芷)的“采阳补阴”练拳法
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第22式斜行,分解教学。
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
跟着张朋老师一起来陈氏太极拳,口令教学
太极拳的核心功法
太极拳发劲
太极拳发劲,刚猛有力
陈鑫云:“是艺也,不可谓之柔,亦不可谓之刚,只可名之为太极。太极者,刚柔兼至而浑于无迹之谓也。”
马文蕾(即太极沅芷)讲房中术之太古 额不 太极调和 - 只可意会哦
于海:1986年展示功夫!刘家良看了直叫好!
初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
太极拳经典组合招式
2024世界武当太极大会,三丰派参赛人员共聚,聆听钟云龙恩师教诲
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第13式上三步,14式掩手肱拳,分解教学
太乙游龙拳完整版背面演练
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第6式金刚捣碓,分解教学
10月练太极不用整那么多没用的,做好这几点就行
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第8式斜行,分解教学
手随身动,步随身换,逢转必沉。
人生如太极,一起一落是人生,一松一紧是心情,一招一式是生活。
练太极拳一般说来,初学者动作慢一些,用力轻一些,易于使动作准确,速度均匀,消除拙力。
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第21式白鹤亮翅,分解教学。
五行拳之崩拳,崩拳属木,似箭之速
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第10式上三步,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第17式青龙出水,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第19式肘底看拳,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第16式撇身拳,分解教学
太极八法五步
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第18式双推手,分解教学
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
陈氏太极拳经典动作:摆脚跌岔
一招解决对方的攻击
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第20式倒卷肱,分解教学
太极就是一个圆,阴阳各半,互为包容。一动一圆,一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼,都是以圆形、弧形运动。
马文蕾(即太极沅芷)孔门献丑
太极拳轻柔起伏,刚柔相济,阴阳互根,展现出一种和谐之美与力量之源泉。
经典太极拳组合招式