V
主页
Vlog|能量恢复|独居防抑郁指南|独居人的幸福感
发布人
这些其实都是短效的提高独居幸福感的方法,正如周国平老师在《人与永恒》中说:我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。找到自己生活的平衡点,自我接纳才更容易拥有长效稳定的幸福感。 - 1⃣️晒上午10点的太阳 2⃣️冥想15分钟 3⃣️收拾房间 4⃣️断舍离 丢掉自己不需要的东西 5⃣️接触大自然两小时 6⃣️进行纸质阅读30分钟 7⃣️运动30分钟以上 8⃣️买一束鲜花 9⃣️不看手机8个小时 🔟给自己的睡前增加仪式感
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Vlog|杭漂独居生活的一天
Vlog|99年男生的独居夜晚
Vlog|和我一起度过高效的一天!
Vlog|时刻记录着 因为生活值得
Vlog|出门准备|穿搭选择|消肿实录
Vlog|一个人的City Walk|一个人吃火锅|i人很美丽的精神状态
Vlog|日出晨起|早起一个小时能做多少事|早起把一天都拉长了
上戏毕业倒计时*02|我频繁地记录着,因为生活值得
Vlog|享受独处 爱上自己
Vlog|毕业前100天记录|
Vlog|返乡过年|小县城的大烟花秀
Vlog|高效学习的清晨|五分钟法则|微习惯
Vlog|隔离中的清晨高效4h学习|study with me
Vlog|好好记录生活叭,因为生活值得
Vlog|Study with me
Vlog|原来当J人的感觉这么爽|当一个P人挑战J人的一天~|INTP
Vlog|根据脑科学法则度过高效一天
𝘃𝗹𝗼𝗴 · 有趣的灵魂不该被平淡的生活裹挟
Vlog|努力不下去时,想想来时的路吧
𝘃𝗹𝗼𝗴·人生快乐的秘诀就是少跟别人作比较
Vlog|远离手机能做多少事|让一天变得更长
Vlog🍃对方向您发起隔空投送了一个秋天|i人狂喜的独居场景
vlog|独居男生的日常|允许自己可以是一朵晚开的花
Vlog | 深夜学习实录
Vlog|一场久违的高山之旅
Vlog|秋季独居日记
独居Vlog|一直行动的人没有时间焦虑
Vlog|独居男子夜晚将如何度过|把玩新相机|健康晚餐|自习夜晚|励志鸡汤
Vlog|要成为贩卖美好的生活家
Vlog|一个人生活的时候 更要给自己仪式感
Vlog|焦虑的反面是行动|没有了手机反而更效率
Vlog| 来杭州后第一次出门| 一个圣诞记录
Vlog|享受每一个独处的高能量清晨🍃
独居VLOG丨远离手机的一天可以多充实
全英Vlog|我的澳门暴走日记!
读书分享📖一本真正改变我生活工作效率的书|为什么精英都是时间控
你挂空档的时候碰到过什么尴尬的事吗?
Vlog|杭州冬日|独居夜晚|不做摆烂先锋
Vlog|独居一日饮食实录(健康向)
歌荒分享|起床BGM|让早起也充满活力