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【脉芭核心】6分钟强化核心,瘦腰腹瘦腿|脉芭MYbarre
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✏️ 在锻炼腹肌和腿部的同时,注重核心部位的训练 ✏️ 有效增强核心力量,减少腹部赘肉,塑造纤细腿型 ✏️ 无器械的垫上运动 🩰 今日教练: Siri & Ann
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