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京东 11.11 红包
通臂拳实战技法演示讲解
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内家拳第四讲 张健演示内劲与外劲的区别
如何理解内家拳的气
形意拳的实战打法,是近身打人,不是搭手发人
练半年多能对职业拳手用出这玩意真的太夸张了
内家拳技术标准之二 龙身 虎坐
形意兵器的实战性讲解、演示
大众防身术与擂台搏击术、军警格斗术的区别
八极拳搓提:我当时害怕极了。
杨式太极拳老架手法的实战性(上)
杨式老架太极拳之腿法的实战性
内家拳身体训练二大特点(下)
杨式太极拳老架手法的实战性(下)
咏春门人可能都不知道的标指秘密
形意拳实战篇-立于不败之地是形意拳战术的出发点
横板:一句话说请内功本质
先攻击还是先夺位是形意拳与搏击最大的区别
内家拳实战基本功-戒备势双脚站姿原则
以前的通臂拳打戏对比现在的:以前的身如灵猿臂似鞭,现在的看不出是哪门拳法
杨式太极双掤势练法及实战
通臂拳与搏击在劲路上的异同
内家拳实战基本功-前压对刺拳
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从拨浪鼓看小力胜大力的物理原理
形意拳2个首创
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内家拳爱好者实战需要哪些基本素质
转腰发力是不是内家拳特有的
杨式老架太极拳身法的实战性(下)
双手连拍进中门,连续进步夺他位-内家拳实战精选
形意全三体式正确练法是持枪
徒手打拳用立拳 手腕不易受伤
褚传形意劈拳特点
形意拳4级训练体系
大枪近身竟然不如棍子,真的假的?
形意拳实战篇-劈拳防击腹拳实战训练片段
太极揽雀尾老架新架练法的区别
杨式老架太极捋势练法特点
内家拳实战基本功-前压对峙鞭腿
随便聊聊:为什么号称集百家之长的自创防身术体系都是没有用的?
手法掩护进步崩拳,打出对方二步以外-内家拳实战精选