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京东 11.11 红包
形意兵器的实战性讲解、演示
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形意拳底层逻辑之二:筋骨训练
通臂拳实战技法演示讲解
内家拳招式实战训练-形意劈拳实战打法(1)
形意拳实战篇-《形意拳谱》指明了形意拳实战战术打法
形意全三体式正确练法是持枪
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内家拳实战模拟训练科目-接敌步法、架势合劲
形意拳2个首创
杨式太极双掤势练法及实战
内家拳技术标准之二 龙身 虎坐
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松沉劲的形意劈拳打靶训练片段
手法掩护进步崩拳,打出对方二步以外-内家拳实战精选
太极拳的左顾右盼的实战用法演示
杨式太极拳老架步法的实战性(下)
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小架通臂拳实战松沉劲
杨式太极拳老架步法的实战性(上)
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内家拳实战基本功-斜行揽雀尾实战训练
解析内家拳技术标准之一 猴相 熊膀
弟子小吴内家拳实战篇-近身形意三体,贴身太极掤捋
第九课-形意门功夫(中)
形意拳实战篇-立于不败之地是形意拳战术的出发点
弹簧劲能抗踢打
实战劈拳发人-内家拳实战精选
内家拳身体训练二大特点(下)
内家拳第三讲 外家拳与内家拳在发人技法上的差别
太极拳掤劲实战冲垮对方站架
冲拳弹腿的实战性
如何练太极拳的劲(一)
形意拳老一辈,趟劲练习方法#趟劲 #形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #传统武术不能失传
实战演示用“拨浪鼓”原理实现小力胜大力
从脱枪为拳分析形意拳发劲模式
形意拳教科书之三:劈拳的劲路、打法、手型
松沉劲与现代搏击发力在手臂姿势的区别
第十课-形意门功夫(下)
内家拳的身法是虚胸实腹,不是挺胸拔腰
距离决定推手实战性
张健老师实际讲解形意拳硬打硬进的三个要点