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【李若彤】和我一样有含胸驼背问题?这4个方法亲测有效!
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【李若彤】3招改善含胸驼背 昂首挺胸去搬砖
原来李若彤没有凡尔赛,这俩居然是同一人演的!
彻底告别含胸·圆肩·驼背·多余脂肪,每周3次紧实上肢纤薄后背。
含胸驼背跟练,每天一遍,驼背再见
这是肩胛骨前倾,千万别错当驼背
矫正含胸驼背,无需器械,在家能练
7天矫正含胸驼背,居家可练
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没别的,就是有用!!两个改善颈椎和驼背的小方法
含胸驼背的体态调整
无论背多厚多驼,每天10分钟,初级开肩,挺拔后背,7天见效!
每天一遍30分钟彻底告别臀扁平塌陷假胯宽,提臀瘦胯纤细大腿减顽固脂肪。
8招消除损命富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
睡前锻炼5分钟,有效改善含胸驼背,1周见效
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听医生的没错,如果觉得运动大神们的训练太复杂跟不上, 这套训练真的太适合我们普通人,简单几个动作,不挑场合,不费时间,随时做随时舒服,难怪人民网都推荐!
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