#健身 #俯卧撑 #健身动作示范 #力量训练 ，于晏俯卧撑做对了么？
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学会沉肩了么？
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你做对了么？老铁
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八块腹肌大叔
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你合格了么？
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#健身 #力量训练 #健身动作示范 间歇性有氧，刷的兄弟，请查收一下。
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你合格了么？
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如何瘦腰腹？
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各位彭于晏学会了么？
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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新手胸大肌训练教程
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新手居家力量训练安排。
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#引体向上 #健身动作示范 #健身 #背部训练 #力量训练 你会拉引体么？
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薄肌男孩
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#健身 #健身动作示范 #力量训练 #练肩 肩膀是耐力肌群，力量，和耐力的训练模式都要兼顾才能越跳越大！
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彭于晏学会了么？
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杠铃划船，你做对了么？
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收线上一对一指导
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练肩顺序
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#健身，有变化了么？
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《八块腹肌的秘密》自然健身就是这么帅！#薄肌男孩 #挺拔有型 #菠萝教练
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喜欢双开门么？
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各位彭于晏你学会了么？
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新手如何练背？
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#健身 #俯卧撑 #力量训练 #健身小白必看经验 在家没事练练俯卧撑也挺好。
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会推胸了么？
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新手如何练手臂？
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#健身 #腹肌 三伏天你们晒背？那我晒个腹吧。
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#健身 #健身动作示范 #力量训练 侧平举这样练，斜方肌才不酸。
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阿祖你学会了么？
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倒蹬机训练方式
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#春夏不躺平计划#肌肉雕刻艺术#力量训练，练胸这几个动作够用。
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#健身 #健身动作示范 #力量训练 彥祖你做对了么
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有了
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下腹练不好，只会大腿根酸，腹没啥感觉，这样练试试。
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阿祖你学会了么？
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#健身 #力量训练 #核心力量 减肚子的多练练
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#健身 #健身动作示范 #力量训练 下腹练这个动作，你试试呢？
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阿祖你们做对了么？