拳击怎么能少的了步法的训练呢
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拳击步法不可一日不练！
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拳击艺术：摆拳击打沙袋经常觉的手腕疼？那这一期你一定不能错过。
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如何像拳击手一样移动？三个基础动作帮你练出好步法。
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拳击没有诀窍，就是重复练习。
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拳击艺术：大壮的终极挑战。手脚协同训练！
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拳击日记：记住你毫无训练痕迹的样子，努力训练吧
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9月13日
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谢老爷子教你怎么正确运用跳绳来练习拳击。
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勾拳老是打的像掏上来一样？这个小道具帮你掌握勾拳的正确出拳角度。
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拳击艺术：很实用的一套训练动作，协调不好找不到身体发力感的都可以尝试。
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拳击步法练习：像跳舞一样轻松上手
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拳击艺术：跨步前摆训练中的两个动作细节。
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攻防角色的转换有时候只在弹指一瞬间
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拳击艺术：看大壮的拳击学习之路，如何掌握出拳发力的训练动作。
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敢在实战中打对攻的女生着实有点飒
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女子拳击手的摆拳细节调整。
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影子拳击在练习中的注意事项和训练方法。（中文字幕）
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别在一上来就学拳王的动作了，福大爷的动作不是普通人能学的…
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拳击艺术：新手切记避免低头弯腰给人拜年做摇臂。
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连续击腹，倒地不起
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这俄式训练方法你没看错，是正儿八经的拳击专项训练。
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给重量级学员拿手靶是什么体验
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普通人一枚，没有天赋。全靠硬刚。
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千招会不如一招精。
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快速上手L步法的转圈圈～
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当体能耗尽的时候，意志力会带你走向胜利。
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拳击入门的6个肩部耐酸训练动作。
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重新学习，放个小鞭炮。
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古巴小哥教你10种拳击基础防守训练。上集
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拳击频道：使用重球进行进攻、协调性训练。
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当你没有搭档时，可以借助一些小道具。来为自己制定训练计划。
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终于能轻松拿捏贝特比耶夫这套热身训练动作。
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拳击艺术：什么？肩膀抬不起来太弱了，这套动作带你虐翻你的肩部。
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拳击艺术：剖析拳击中经典的后撤勾拳反击在训练中的常见问题。