V
主页
快速上手L步法的转圈圈~
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
9月13日
拳击步法不可一日不练!
如何像拳击手一样移动?三个基础动作帮你练出好步法。
谢老爷子教你怎么正确运用跳绳来练习拳击。
如何像拳击那样快速有效的躲闪
跳的跟腱疼——俄式拳击训练
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
提高出拳质量,精准度和准确度。适合新手的练习方法
善逸分逸~只会一招。一招绝杀
男生拳击车轮战的见多了,见过女生车乱战男生的么。
为什么提倡大伙在训练中用裸拳打沙袋
拳王贝特比耶夫教你怎么锻炼钢铁手腕。增强出拳力量
如何练就一身灵动的步法。这10个动作你可不能错过。
就练重拳,就练重拳,就练重拳!
敢在实战中打对攻的女生着实有点飒
20秒凌波微步教程,包学不包会
还能不能愉快的练拳了~
拳击频道:拳击中的放松练习!
是的,这两年彻底爱上了拳击!和职业拳手们一起训练了大半年,要变得更强大。
123 直直钩组合打不到人的看看这个
跟卡卡罗特热身的一天!
拳击怎么能少的了步法的训练呢
拳击艺术:要想快速击溃对方防守,那你可得把拳击想成三维多维度的一场博弈。
拳击中的生物力学知识
跟职业选手训练第一天
打磨步法
Boxing拳击就是步法,拳只是步法的延伸……
拳击频道:在不同距离下的沙袋练习(近距离)篇
拳击步法练习:像跳舞一样轻松上手
形成一条直线让你的拳变得更佳
跟着帅帅练步法,一组2分钟你能不能坚持下去
适合初学者的拳击条件实战
“拳击训练”近战不会打的来看这个
拳击艺术:使用斜挎步侧闪,快速反击的脚下动作细节
拳击必修课
拳击冠军如何训练力量专项#拳击 #拳击训练 #拳击教学
【拳击步伐秘籍】学会这个“八卦阵”让你变成拳击高手!
【拳击实战技巧】教你如何快速反击!
天气热的要融化,训练依旧不能停!
拳击教会你如何在压力下保持冷静,如何在逆境中寻找转机。