V
主页
京东 11.11 红包
【生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:一套初级训练者的壶铃计划
发布人
YouTube
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:TOP5最高效的壶铃训练动作
【生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:The Big Six,双壶铃训练计划
【听译熟肉】Hardstyle Kettlebell Pro|使用壶铃打造力量耐力素质:钢铁有氧,IRON CARDIO
【听译熟肉】hardstyle Kettlebell Pro|Gladiator Complex,角斗士复合训练计划
【简单生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:如何掌握双壶铃抓举,进阶及计划
【生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:严格推举、借力推举、挺举的轨迹区别
【简单生肉】Kat‘s Kettlebell Dojo:BIG FOUR workout壶铃体能计划
来自Kat的要命WOD|Episode9.包含跪姿起立的双壶铃阶梯动作链
Kat‘s Kettlebell Dojo|孕期至产后引体向上全记录!厉害了
【听译熟肉】LebeStark|点评Kat’s Kettlebell Dojo
DaruStrong|一套强化爆发力的壶铃常规训练
Lebestark|Ranking Kettlebell exercises:windmill VS Bent Press,第一梯队的壶铃训练动作:风车VS弯推
Lebe Stark|壶铃计划:斯巴达人军事训练30分钟跟练版
【生肉】Kat's Kettlebell Dojo:竞技壶铃和硬式壶铃的呼吸方式差别,以Snatch和Clean&Jerk为例
综合壶铃课程
Pavel Tsatsouline讲解双壶铃借力推
【生肉】LebeStark|Longcycle/Jerk/Snatch kettlebell sports lesson by Alain
DaruStrong|Full Body Hybrid Athlete Workout/全身性混合运动员训练计划
Phil Daru|Kettlebell Circuit for MMA Endurance
【户外健身】双壶铃挺举,32KgX2
户外健身|上重量!32Kg竞技壶铃抓举
【壶铃】60分钟壶铃训练
Joe Daniels|竞技壶铃长循环技术:多角度展示如何完成long cycle
跟我一起练壶铃|Episode5.一套壶铃热身训练,6min激活关节与核心
Denis Vasilev|竞技壶铃挺举和长循环架势中的背式呼吸技术
Denis Vasilev|专业壶铃运动员的一日训练安排:长循环/深蹲/卧推/跑步机/腰腹
40Kg壶铃风车|也没怎么练,突然就会了…
【听译熟肉】LebeStark|壶铃抓举折磨你手掌的十个原因
后悔壶铃买得太重了?别担心,可以先试试这些动作|附在最后36kg抓举15+15
【生肉】如何避免壶铃抓举磨破手掌?这应该是让很多训练者苦恼的事情
【听译熟肉】LebeStark|电视主持人的糟糕壶铃训练
新年计划,一起跟我练壶铃|Episode1·心肺耐力Tabata
Ivan Denisov壶铃长循环错误/正确架势演示
LebeStark频道十万粉丝感言|why am I doing this
风雨无阻,壶铃上肢推挺训练日
一起跟我练壶铃|Episode2•10分钟双壶铃「Big Six」力量耐力WOD
【听译熟肉】Lebe Stark:看Joe Rogan采访Pavel Tsatsouline后的观后感
IKFF Level 1 practical test|先用20Kg尝试一下,不算太难,但也不简单
【生肉】Denis Vasilev:如何清洁壶铃握把并涂粉?
DaruStrong|一套提升MMA核心抗旋能力的强力动作