兄弟们，把你的棍子玩起来！
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金箍棒如何使用？你学好了吗？
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五步学会孙悟空金箍棒
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金箍棒的详细教学，学好了像美猴王一样帅！
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棍术
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123棍法！看完即会！
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那么多开花动作，唯独这个最帅！
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每日学一招！无限转
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没人比我更懂金箍棒！
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五步学会孙悟空金箍棒！
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齐天大圣教你武棍花，这还学不会？
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到底慢了好，还是快了好……
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耍棍子时加入这个元素，就算你就会个动作，也能变成很多个
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效果非常好的棍子舞蹈。
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如何把地上的棍子踢起来，是不是很好玩，你学会了吗？
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棍子就是这么用的，1招1个，轻松打三人
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它是杀伤力最强的棍子，但最不适合街头防身，除非你会这种用法
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转棍教学，深扒成毅在你好星期六里面的耍棍子动作
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转棍子基础
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猴哥教你转棍子
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好消息，武术剑的剑鞘可以当棍子玩
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5分钟学会耍棍花
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棍花教学
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这才是传统功夫：云棍，没有花哨的动作，就怕你学不会！
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少年若是有此棍，十里地内寸草不生，和up一样长的棍子
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学好十二种棍花，你可以跟孙悟空一样帅
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噔 灯 等 登 ……快掏出棍子，练起来！
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一看就会的棍花教学
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浪费你一分钟，搞定这个棍花！
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棍术的基本方法展示
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长棍转棍的时候，棍子总是飞出去，掌握这个技巧就好了
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当一个男生捡到一根笔直的棍子
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陈师行与弟子对练，用力过猛打断棍子
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【COS实用装X向】六分钟教会你耍超帅的枪花
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学了很久的无限转棍没学会，原来是方法不对，这回终于懂了
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双棍齐下，进行到底，果然双倍快感！
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男人不玩棍，枉来世上混！教你一招一学就会的耍皮球！
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学习用棍子旋转的3个技巧
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可防身的有氧棍法，周复棍，一招反复练，周而复始生生不息
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发挥棍子最大威力的方法，颠覆你的认知！简单实用角度刁钻
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练棍一定要学的五种棍花