京东 11.11 红包
健身日常化，日常健身化，这才是锻炼的最高境界
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一天一个姿势跟我学健身。劈叉大幅度甩臂运动。
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冬泳最难受的是头手脚，全程头入水=送命！
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瑜伽高难姿势
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一天一个姿势跟我学健身，站立劈叉。
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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为什么很多人对冬泳乐此不疲？冬泳是把双刃剑，尺度如何把握？
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一天一姿势跟我学健身。莲花双盘甩体运动。
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初一冬泳拜大年。冬泳产生冻龄。与时间赛跑的运动～冬泳
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游泳、健身两不误，防治颈椎痛的左右侧向抬头蛙泳
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刚柔并济,柔性占健康生活的绝大部分。请看上肢柔性的锻炼方式。
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游泳泡温泉，走沙滩看大海蓝蓝天白云。休闲健身与养生。
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长游大海究竟是否要带跟屁虫？
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冷水浴能代替冬泳吗？
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在哪儿健身不是健身，莲花双盘，一字马健身。
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冬泳水域讲的是气场，是环境。岸上老年人羡慕冬泳！水域转场
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为何春泳全程可以全浸式自由泳？而冬泳只能以抬头蛙为主?
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面条人踏青途中练习劈叉功，柔软功瑜伽功
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一点一个姿势跟我学健身。五禽戏，猫洗脸
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街头健身双盘，一字马。
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海南上岛第一天，室外苦干。满地玻璃渣。被三角梅树枝刺破双手
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冬泳延缓眼睛老花，预防眼睛疾病。
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腹肌板上做健身，练瑜伽，站立弯腰屈臂撑。莲花双盘
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为什么冬泳是性价比最好的健身项目？
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泡温泉要多喝茶水出汗排毒，并补充微量元素。并建议佩带健康手环
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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一天一个姿势跟我学健身。莲花双盘腿，双手抱腿，双手抱头并按摩。
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冬泳是因为热爱吗？不是，因为冬泳创造生命价值！
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冬泳是看你游多少年，不是看你游多远。冬泳好不好，谁游谁知道!
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4℃以上的水温冬泳与4℃以下的水温冬泳，哪种健身效果更好？
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冬泳使人快乐“抑痛素”是什么？”快乐素”是什么？
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普通人都能冬泳吗？宁可去冬泳，不去睡病床。宁可冰冻不去医院
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抬头蛙怎么提高游速及游距？三慢二快，划水不过肩同样适用
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冬泳二次入水的致命危害！！
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这种环境下的水温1度，冬泳就是作死！脱衣热身运动后方可下水。
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颠覆您的认知，80岁以上的老年人也能安全冬泳健身！
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简单易学、效果好的泡温泉健身姿势
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危险，警惕冬泳失温症。
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冬泳适宜姿势排行榜。冬泳为何是唯一让血管收缩的健身项目？
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冬泳三声吼，冰寒化成温泉水。上岸后运动吼一吼，身体回暖快。
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冬泳与跳绳是绝配。为了冬泳热身及回暖运动，回炉补学跳绳