京东 11.11 红包
剑术基本功练习（一）：正腕花
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中国单手剑、千剑练习：格剑闪身、进步刺剑、退步回剑。
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剑术实战步法练习
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武术基本功练习：仰卧起坐，铁板桥
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剑术基本功继续：上肢力量训练
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剑术基本功练习（四）：进步刺剑
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练剑十年，强身健体。
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武当剑法甚奇，而精华实类乎科学之三角法，学者幸勿忽诸。
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武当子午枪练习：学的时候巩固扎实，之后好久不练也不会忘记。
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千剑练习继续
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武当丹剑41式示范版
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看起来不简单，做起来不容易。
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武术基本功之基础步法：马步、弓步、仆步、歇步、虚步。
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失传的剑法
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中华道家剑术。
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千剑练习：增强手腕力量的锻炼
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武当通肋腿，控腿练习。
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日常练功：丹剑练习
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剑术对练编排
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武当太极基本功：定步云手
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武当丹剑：和一九年对比，变化还是挺大的，总体来说是进步了。
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武当子午枪基础练习，武当太极拳套路练习。
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武当丹剑套路练习
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千剑练习：有点坚持不住了，捡球确实不爽，对练习的效果也存疑
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四尺刀をお借りしました！
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快剑，飞剑，弓箭。
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武当丹剑练习又一年开始了
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整点着甲练习，快累死了。
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单手中剑套路练习者，第二次对战剑道三段实战练习者，差距很明显。
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甘溪山下演练武当剑，天气热了，可以考虑来利川避暑。
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练武能开智，我是一个很笨的人。
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玄门剑日常练习
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展示一个才艺，这是第一次练习，虽然成功了但不够稳，多包涵。
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巴西柔术基本功练习
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单手中国剑，从想象中走进现实。
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武当武术练习：子午枪，丹剑。
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单手剑、双手剑那个更厉害？如果长度不超一米，当然是单手剑更厉害。
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单腿跳练习测试
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丹剑带老学员演示一段，让新学员参考一下。
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《武术哪样那么玄乎，其实都是物理的应用》