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武当丹剑练习又一年开始了
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武当丹剑41式示范版
带新学员练习武当丹剑第二段
学员丹剑复习第一段(一):去年夏天学的,一年没见动作脱形严重,还好基本记得套路,经过一周的复习,第一段已经合格了,还需要练习巩固。
武当丹剑复习第二段
武当丹剑第三段
武当丹剑
武当丹剑:好久不练,功底还在。
武当丹剑带练第一段
中国单手剑、千剑练习:格剑闪身、进步刺剑、退步回剑。
武当丹剑套路练习
武当丹剑:仙鹤展翅,蛟龙入海,白猿坐洞,运转乾坤。
剑术实战步法练习
中华剑道练习日常:武当剑术基本功
武当子午枪基础练习,武当太极拳套路练习。
武当丹剑第一期(2022/6-2022/7)
武当蛇拳练习
武当丹剑学习第8天
武当丹剑套路复习(第二段)
武当丹剑,日常练习第二段。
武当武术练习:子午枪,丹剑。
武当丹剑:和一九年对比,变化还是挺大的,总体来说是进步了。
武当子午锁喉枪,练起来。
武当太极基本功:定步云手
丹剑,玄武拳,太极拳。
通肋腿控腿练习
剑术基本功练习(三):反腕花
恩施、武当太极拳、传承基地
武当剑术实战专项训练
武当太极二十八式练习
千剑练习:增强手腕力量的锻炼
千锤百炼武当剑。
丹剑套路30节课学习成果展示
甘溪山下演练武当剑,天气热了,可以考虑来利川避暑。
皈依武当,已过十年。
恩施武当武术、太极传承基地,日常练习。
武当对剑:进步平刺,反崩腕,挽花点腕,抽腕刺腹,对提;翻格带腰,翻格抽腕,下压击耳,正崩腕,对劈;带剑刺喉,横搅击头,击腿带腕,反洗腕,对格。
千剑练习继续
武术基本功之武术蹲
武当剑
编排个节目,武当拳自选。