长寿保健操《九十九步退一步》灵活全身关节，减肥塑形两不耽误！
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40岁以上健身操，不想老太快？40岁每日必练，动作灵活四肢关节！
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防癌保健操，每天十分钟，强身健体，百病不生
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全套肩颈操，每天坚持练习一次，后背薄了，颈椎病好了！越来越年轻美丽哦！
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瘦肚子最快的方法就是《核心燃脂法》一天瘦5～10厘米，变瘦变美变健康！
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每天饭后甩甩手， 踮踮脚，血液流通好，血管不堵塞，减肥又塑形，一起变瘦变美变健康哦！
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开心快乐操，慢动作，适合初学者，健康燃脂，快乐减肥！变瘦变美变健康！
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拍打操，疏通经络，排出毒素，放松全身，告别大肚腩，稳定血糖！
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扭胯健身操，不用移步就能全身锻炼，饭后消食快，晚上睡得爽！
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肩颈不适 ，头晕失眠浑身无力 ，每天听听音乐 ，跳跳40分钟操， 效果真好！
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每天甩手10分钟疏通血管，血液不黏稠下午不犯困，养肝护肝去肝火！变瘦变美变健康！
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专瘦大肚腩，每天早晚十分钟，肚子变小了，腰围细了一圈真心喜欢！
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早晚一遍《抓手操》头晕失眠，脑供血不足，手臂麻木，精气神都好了！减肥又塑形哦！
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中老年减肥操，晨起听着舒适的音乐，跳跳减肥操，减肥又缓解压力！
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晨起55岁以上健身操，减肥又塑形，疏通血管，排毒养颜，身体倍棒气色好！
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50岁在家练，不蹦不跳不累，瘦全身，助睡眠，一天比一天瘦一点点！
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全身经络拍打操，疏通12经络，早晚各一组，祛湿排毒，身体倍棒！
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《红枣树》完整版，简单有效，每天坚持练一练，减肥又塑形！
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全身运动燃脂操，早晚坚持42分钟，瘦出健康，瘦出美丽！
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42分钟完整版健身操，暴汗全身燃烧脂肪，早晚各一遍，有效瘦全身！
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强力燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰，早晚空腹效果更佳！
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40-50岁新版广场舞来了，舞姿简单，节奏欢快，越跳越瘦，越上瘾！
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暴汗燃脂操？适合130斤以上，晨起空腹锻炼，有效瘦全身！
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人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨，燃脂瘦身，越跳越美丽动人！
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40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
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空腹燃脂虐腹健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚3遍，快速赶走大肚腩，练出小蛮腰！提升气质，变瘦变美变好看哦！
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30分钟劲爆燃脂操《专瘦腰腹操》早晚坚持2遍，再大的肚子也能瘦！
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50岁阿姨每天这样跳，血糖降了，大肚腩不见了，身材真好！
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防癌保健操《三月里的小雨》一看二会三熟练，适合男女老少一起练！
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饭后七个动作，甩掉脂肪，抚平大肚腩，赶走三高，练出健康练出美丽哦！
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30分钟完整版减肥操，干掉大肚腩，血管不淤堵，越跳越健康年轻！
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每天坚持锻炼塑形操，增强抵抗力，提高免疫力，促进新陈代谢，愉快减肥！
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瘦全身，早起空腹跳一遍，舒展筋骨，燃脂瘦身，缓解疲劳，爽歪歪！
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降糖操，每天晨起空腹半小时，强身健体，血糖稳定，减肥又塑形！
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全套饭后消食健身操《小苹果》完整版，助消化瘦全身，越跳越苗条！
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158斤阿姨每天早晚各一遍，坚持了一个月，大肚腩没了，三高正常，健康快乐每一天！
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颈椎？最喜欢的6个动作，每天一组，瘦肩，瘦背， 瘦手臂，改善颈椎病，赶走大肚腩！
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活力有氧操《最炫民族风》中老年 全身肥胖、四肢僵硬，每日必练！
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40分钟劲爆燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰，变瘦变美！
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暴汗全身《王中王》串烧版，适合腿粗肚子大，暴汗全身，排毒养颜，有效瘦全身赘肉！
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韩国很火的燃脂操，简单好学，一看就会，一起尽情流汗排毒吧！