V
主页
扭胯健身操,不用移步就能全身锻炼,饭后消食快,晚上睡得爽!
发布人
扭胯健身操,不用移步就能全身锻炼,饭后消食快,晚上睡得爽!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全方位健美操-放松操
百走不如一跳?饭后30分钟,赶走拜拜肉,瘦掉大肚腩,远离亚健康!
40分钟劲爆燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰,变瘦变美!
全套饭后消食健身操《小苹果》完整版,助消化瘦全身,越跳越苗条!
40分钟居家饭后操,甩掉大肚腩,疏通血管,预防三高,保持健壮体质!
零基础健身操,简单易学,每天饭后练一练,降三高,助消化瘦全身!
分享《四个》动作,每天早上“50”个,血管不堵,百病不生!
每天饭后甩甩手, 踮踮脚,血液流通好,血管不堵塞,减肥又塑形,一起变瘦变美变健康哦!
背疼,腰疼,肩颈疼痛不舒服,每天坚持锻炼,活血化淤,缓解疼痛!
每天甩手10分钟疏通血管,血液不黏稠下午不犯困,养肝护肝去肝火!变瘦变美变健康!
饭后消食开胃操,促进血液流通,提高肺活量,赶走肥胖体质,灵活四肢!越跳越年轻健康哦!
肩颈酸痛,腰部关节不适,早晚各坚持一组,活血通络,祛风除湿,缓解疼痛!
每天早起40分钟《肩颈操》改善颈椎病,肩周炎,腰椎酸痛,越跳越年轻健康!
全民血管保健操,每天运动40分钟,血管健康人长寿,减肥塑形两不误!
58晨起空腹这样练30分钟,看起来像28一样,身材苗条气质好,改善身体灵活性!变瘦变美变健康!
每天这样练,再胖也能瘦,活血通经,预防老年痴呆,变瘦变美变健康!
早晚三分钟,背薄了、肩周颈椎不疼了,全身上下都轻松,老少皆宜!
30分钟完整版减肥操,干掉大肚腩,血管不淤堵,越跳越健康年轻!
《瘦全身》完整版,每天这样练一练,肚子平了,腿细了,一起动起来吧!
暴汗全身《王中王》串烧版,适合腿粗肚子大,暴汗全身,排毒养颜,有效瘦全身赘肉!
饭后消食操,早晚各坚持一遍,彻底告别大肚腩和水桶腰,改善腰酸背痛,百病不生!
全套肩颈操,每天坚持练习一次,后背薄了,颈椎病好了!越来越年轻美丽哦!
55岁早晚这样练《40分钟长寿操》不跑不累,让您一天比一天更年轻哦!
饭后全套《瘦身操》快速暴汗燃脂,每天十分钟,肚子平了,腰也细了!变瘦变美变健康!
42分钟大众血管保健操,疏通血管不堵塞,赶走亚健康,变瘦变美变漂亮!
10分钟快速燃脂瘦身《眉飞色舞》快速暴汗全身,甩掉大肚腩水桶腰!练出好身材!
腰粗、肚子大?学会这《四个》动作,再胖也能瘦下去!
专瘦大肚腩,每天早晚十分钟,肚子变小了,腰围细了一圈真心喜欢!
强力燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰,早晚空腹效果更佳!
全身运动燃脂操,早晚坚持42分钟,瘦出健康,瘦出美丽!
千万不要久坐,早晚运动40分钟,血管不堵百病不生,越跳越苗条!
饭后消食操,每天早晚20分钟,腰细了,肚子小了!改善四肢僵硬!
饭后消食操,早晚各坚持一遍,彻底告别大肚腩和水桶腰,变瘦变美变健康!
长寿保健操《九十九步退一步》灵活全身关节,减肥塑形两不耽误!
中老年排毒操《早晚各一遍》排毒养生,减肥塑形,助睡眠,睡得香,气色好!70岁不显老!
饭后20分钟有氧健身操,增强体质,消除脂肪,疏通血管不堵塞,适合男女老少一起练哦!
全套瘦身操,一周练出马甲线,提高免疫力,赶走亚健康问题
饭后不要久坐?没事在家这样练,健康又瘦身,血管干干净净不堵塞,人人都喜欢,健健康康每一天哦!
韩国很火的燃脂操,简单好学,一看就会,一起尽情流汗排毒吧!
腰粗肚子大?每天在家这样练40分钟,彻底瘦掉大肚腩,水桶腰,增强抵抗力,告别亚健康!