转髋中最被忽视的训练细节 | 非常规口袋 | Hip Rotation | 转髋
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实战好招 反拖步拉回拜佛
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先搞明白简单训练中的底层逻辑
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反向拖步是目前为止教过最难的了
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细节有点多 尤其是最后一个 慢慢消化#训练师Boli
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想要变的美式还不抓紧注重细节？
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福州IPT体系技术训练
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传球 | 训练 | 强弱侧
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Drop/胯下 通用启动选择 细节把控
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三部你就可以把人晃倒
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双变向可以说是球场利器 #训练王暑期特训
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五星小学生转髋技巧
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精英运动员需具备快速离心的能力"屈髋"伸髋"
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反向转髋 颗粒感高级招式
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在投篮的时候小拇指不贴着篮球的作用？
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三个片段 不止三个细节
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五星小学生咋练出来的？自己看吧 #训练师Boli #福州训练王
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精英运动员一定这么做
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透过橄榄球思考篮球的重心控制
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三种你都会吗＃训练师Boli
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持球进攻中这样投篮是最快的 也是最难被封盖到的 提升硬解能力必练
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训练师的儿子打篮球是什么样子的
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从小就打好基本功
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后悔坚持到现在吗？
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今天的训练帮助你提升决策能力，是突还是投，是左还是右。
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福州寒假训练
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篮球女训练师实战好招 实而不华
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山姆高德高级进攻技巧
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入门级的三人配合球性训练 从小白到控球精英
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Drop/Thru 网球启动时机训练
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做好这些 投篮只会快不会慢
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就怕天赋怪还有技术
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福州美式篮球特训
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谁说的晃倒没有技巧？
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
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合球时机的把握直接影响到进攻的效率
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天花板级别进攻技巧
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训练的终极目标 | 优秀的身体感知
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高效的个人三威胁是团队快速轮转进攻的关键
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DR Boli空降程鑫凯球馆
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我不允许你还不会过协防的人。NBA级别的训练师